思行合一12

一、做了什么有价值的事？

1.新发现了好几本对自己很有用的书

2.听Ton老师红点直播

二、发现问题

我还是恐惧自己回到以前的状态

三、产生原因

睡觉时一直抓着为什么不放

四、解决方案

其实已经进步很快，不要太着急！恐惧只会增加恐惧，加重问题的严重性！

五、感受与收获

过去的事情没有好与坏，它只是一种经历！