第1天
第一个版块:心理营养篇
请说出你孩子的问题:拖拉,厌学,脾气不好,顶嘴,叛逆,爱玩手机,胆小,不自信……
0~3个月,孩子刚出生不久,他需要的第1个营养叫做“无条件接纳”。
第2个心理营养:此时此刻,在你的生命中,我最重要!
缺乏的症状:无价值感,不配得感,不自信。
4个月到3周岁 ——安全感
这个阶段,妈妈状态稳定,孩子会很自然的走过这个分离期,并获得安全感。
方法:首先妈妈的情绪要稳定。其次,要注意夫妻之间的关系。
缺乏的症状:人际关系问题,掌控欲,出现偏差行为。
4周岁到5周岁——肯定,赞美,认同
在这个部分,爸爸的重要性要大于妈妈。
方法:爸爸要愿意去欣赏孩子,并用言语和行动表达出来。
让孩子认为自己是一个有价值的人,在性别认同方面父亲特别重要。
缺乏的症状:完美主义,不自信,无法接受批评
6周岁到7周岁——学习,认知,模范。
对孩子来说,他的第1个模范就是父亲和母亲。当生活中遇到一些具体问题时,爸爸妈妈用什么态度来面对问题?将来就是这个孩子走向社会后处理问题的示范和模板。
作业:找出孩子的10个优点。
第二个版块:原生家庭剖析及情绪管理。
1.画出你的原生家庭图。
方法:18岁以前的关系线,每个成员6个形容词。
我从哪里来?我将去往何处?
原来过往的一切一直在代代相传……
黄琪老师现场为学员做心理个案治疗。
作业:找出自己的5个优点。
2.情绪管理的方法:
写出来/画出来,声能(大声说出来),动能(运动跳舞)
作业:画一幅人,树,屋的图画。
第2天。
第三个板块:情感银行及七项能力。
1,情感银行和金钱银行一样,只有一个进口,却有三个出口。人与人之间的情感是需要积累的。
作业:翻开通讯录,看看自己的朋友圈,给朋友们点赞。
2.孩子迈向成功的7项能力
领导力
生存智慧
学习力
财商
自我管理,
社交与演说,
外语拓展与国际视野。
第四个板块:冰山模型及应对姿态
1.冰山模型
孩子所有的症状都只是表面行为。后面隐藏着更深的渴望。你的应对姿态,决定了孩子的想法和信念,深入挖掘孩子的内心期待,补足孩子的心理营养。
方法:发现事物背后的正面动机,爱就要说出来,多抱抱。
2.应对姿态,你是哪种姿态?
指责型:一切都是你的错!
讨好型:一切都是我的错!
超理智型:刨根问底,毫不浪漫。
打岔型:永远不在一个频道上。
4种应对姿态模型演练,团体疗愈。
作业:用语言滋养孩子,多抱抱孩子。
黄琪老师经典语录:
1.三岁以内的孩子在跟妈妈谈一场最热的恋爱。
2.三岁看大,7岁看老,没有方法的陪伴就是伤害。
3,在成长的过程中,我们都在选择性的看见,问题与期待有关,放下期待,问题就会减少。
4.注意力方向产生成果,有焦点就有盲点,问题的背后就是资源。
5,父母是原件,孩子是复印件
6.经验无法替代,过程无法超越,我们都是世界上独一无二的。
7.男人需要崇拜,女人需要被爱,女人不被爱就会变态,爱好妻子是男人的家庭责任。
8.沟通就是把你真正想要的东西,不要带着愤怒表达。
9,男人喜欢撒娇的女人,不喜欢撒野的女人。
10.学习改变命运,温柔而坚持
11.纵使全世界都不相信我,只要我相信自己,相信目标会实现,老天就会为你让路!
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