见
看《接纳另一个不完美的自己》
感
我们学着和世界相处，最先要学会跟自己相处。自卑每个人都会有，特别是站在特别优秀的人的面前，每个人无苦避免会有一些地方不如他人；但是沉浸在自怨自艾和自己的不完美过不去，不接纳自己，会让人一直活在不满中，影响自我发挥，然后继续对自己不满，形成恶性循环。
面对不完美的地方，首先要接受，自己确实这方面还不够，但是给我时间我可以提升改进，对于不可改变的比如生理缺陷，就要心平气和的接纳——人都有自己的特色，我这么特别是为了方便人记住我。我们不会一直盯着别人的缺点不是吗？
有一些看起来不可以改的，比如性格，其实也是很有弹性的。如果由于性格带来的习惯给自己造成了困扰，可以找到造成这个习惯的思想根源。比如有的人不敢公众发表意见，而有的人在别人面前更善于言辞，前者心有所念奈何胆子小了，这是为什么呢？仔细探求根源，可能是他不容易信任他人，可能以前经历过当众嘲笑的羞愧，应该追溯到他成长过程特别是幼儿童年时期的经历，因为这个时候是孩子性格形成的关键期。然后纠正当时的观念——今天让妹妹试了这个方法，效果好像还好，还要继续观察。
思
学一些心理学，提高洞察能力，边学边试，因为实践是检验真理的唯一标准。
行
1.早上听完保险，路上听网课。
2.写读书分享。
3.计算机二级刷题。
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