健康生活，无惧生活压力，无畏岁月流逝，谈笑风生好气色，举手投足健康美。然而生活的残酷留下的不仅是岁月的痕迹，还有满身的伤痕疾病。
生容易，活容易，生活不容易。或许你生活窘迫为吃穿日夜奔波，憔悴的面容布满皱纹，操劳的双手伤痕累累，愿您更要善待自己，您的身体牵系着整个家庭；也许你生活富足锦衣玉食，山珍海味却“三高”不下，身体抱恙却无法丢下生意上的“酒肉朋友”，请您注意身体，打下的江山别无福消受。
中医认为人们的作息应该符合生理作息规律，清代养生专家曹庭栋认为：日出而作，日入而息，昼动夜静，乃阴阳一定之理。“早起不在鸡鸣前。盖寅时初到(晨3时)为肺生气之始，正宜酣睡。至卯时(晨5时)入大肠，方可起身”， 辰时(晨7时)日出阳气升腾，应起身晨操，进食，不宜再卧床。晨起应在这两个时代中间。
古人自古讲究饭后养生，这里提到用餐后要做三件事情，即饮茶、散步、揉腹，如能长期坚持做下去，必有益身体健康。无论多忙，请静下心来饮一杯黑参茶，养身更是养心。
人参被誉为“万能盛药”和“百草之王”
虽说人参功效已被大众所熟知，但是不同的制作方法效果大不同。中书堂黑参虽人工播种却任其自然生长，完全模拟野生人参的生长环境。不仅生长环境健康自然，而且在加工方式上，传承中药古方炮制，在九蒸九曝过程中全程不添加任何成分，守护人参的原始养分，真正做到纯天然，无污染。
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