今天是什么日子
起床：7点
其实，定了6：30和6：40的闹铃，打算早起做饭团，只是到底没起来，睡到7点才不得不起来。
所以说，闹铃响了，就能起的人，确实是狠人。
当然，几年前我也狠过，那时候我每天早晨起床做不重样的花样早餐。
是的，人心里有希望、有热爱，才会容易启动毅力。
就寝：想23点睡，又舍不得，这会儿在画画。
天气：今天挺冷的，也很晴。
我昨天被冻怕了，今天找出来长羽绒服，把自己裹得严严实实。
健身完回来，出了一身汗，也没敢敞开羽绒服。
心情：还可以。
这几天，能量特别弱，时常有恐惧，要不断正念才可以。
学习·信息·阅读
今天买的一堆书到了，打开包装的时候有点欣喜若狂。
我好像很久都没有这种“欣喜若狂”感了。
果然人爱的东西，还是不会轻易变。即便这“爱”被搁置已久，也不会变。
想起来今天午睡后就可以读，午睡都变得急切和提前的喜悦。
是一堆传记类的书，我以前真的很少看。
大学时候看同学看传记，我还有点不屑，觉得对方“势利”。
如今，我也变得实际、实用一点了，现实终于给我也上了一堂大课，让我变乖一点了。
晚上看了几页《可可香奈儿》。
以前看过这个电影，还印象深刻。
看的时候，觉得可可小姐那个不妥协、特立独行的臭脾气，我自己倒是也有一些，但是小香风我是完全不喜的，觉得太规矩、太娘。
也不知道我将来会不会改变。
健康·饮食·锻炼
中午吃的快餐，买了五种菜，儿子吃得蛮好。
他一贯喜欢中餐家常菜。
晚餐看的大动干戈，趁着出门做核酸，买了几种小卤味，就着黑米面馒头，吃得挺舒服，就是估计钠爆表。
只有明天吃得清淡一点，吃沙拉的时候不要放酱汁了。
人际·家人·朋友
除了去健身的时候和教练讲了话，没有额外的社交。
这是常态，一年365天少有社交。
儿子下午学校放假，多和儿子相处了一下午。
朋友的话，是猫咪朋友和修狗朋友，一个静一个动，也是让人少了很多孤单。
最美好的三件事
1.午饭和晚饭吃得舒服。美食确实会某种程度治愈人。
前几天看了一本小说，逆袭大女主自小到大无论出了什么事情，每日三餐都认真吃➕每天步行遛弯，所以虽然身体一直极好。
所以对于身体和活着这两件事，贵在坚持。坚持服用好的食物、有益的运动、美好的心态。
2.健身。
当然每天去运动前，都是极不愿意去的，但是运动时和运动过后，心情确实有实实在在的改善。
3.收到了一堆书，接下来一段时间有精神寄托了。
人生啊，有寄托和没寄托，是完全两种质量。
思考·创意·未来
明天也要好好吃饭、认真运动、享受读书。
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