[cp]情感管理
忠恕而已,忠是有信用,尊重他人的信任与爱,安心是待人宽容,不斤斤计较,不强求一致,允许人也会犯错 。
健康管理
饮食健康,每天保持足够运动,最好有一两项擅长的运动。
时间管 理
最好细化到每一天 ,在什么时间段做什么事, 心里有数, 形成规律 ,这样时间就无法悄悄溜走 ,每天都有积累。
这几天快被自己蠢哭了 ,操作蠢的。
今天早上去跑步时又看见那个爹爹在扎把子,看见好多次了感觉这个爹爹人好,对那个婆婆 好呀,从来不要婆婆扎把子。
晚上的时候现在就在想 要弄什么吃的 等会儿儿子回来吃 ,蒸饭吧上面再蒸些菜 ,说到蒸 我立马想起了蒸肉,嘴里都流口水啦, 明天要买点大米粉回来蒸蒸肉吃。
早上打豆浆吃馍 ,中午 鱼 、红薯 ,下午 西瓜
早上小跑步,白天做五



遍操 ,晚上泡脚[/cp]
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