今天打卡作业又是一次更好的挑战。
题目：察觉自己有情绪的时候都有哪些自己需求没有得到满足？
情景1：跟对人很重要
时间回到20 11年高考完刚结束，想利用暑假打工挣钱，对于当时的情况来说，能够在短时间内挣到钱又比较多是去工地，我选择了去工地做小工。
我负责拉砂浆、活砂浆，还要对接一个师傅，保证他桶里砂浆实时都有，我负责的师傅是老板。
有段时间连续一周中午没休息，记得有一天，有段时间连续一周中午没休息，记得有一天为了赶工，从早上开始做一直到晚上也没休息（除了吃饭时间），西边的天渐渐没了光亮，正常说已经下班了，但老板说再“走一层”，砂浆在一层，楼板在二层，我需要从一层把砂浆掺进桶里，站到桌子上，用双手递给老板，随着老板的高度越来越高，我已够不着，只好在桌子上放上3块双孔水泥砖垫着，人站上去，桌子摇摇晃晃的，发出嘎子嘎子的响声，我说我下去重新换张桌子，这个有点危险，老板说没事不用换叫我继续。
先只好硬着头皮掺了3桶砂浆放到桌子上，我人站到桌子上，把其中两桶都递给了老板。
就在递第3桶时，出现了意外，桌子散架，我人跟着狠狠地摔在了水泥地板上，感受到身上火辣辣，忍受疼痛站起来，看到桌子的站脚断了，原先桌子上的3块水泥砖也碎了。
这时听到老板说“哎呀，桌子坏了、又报废了3块砖”，那一瞬间我内心感受到了寒意，（我也清楚刚他只需要稍微弯下腰就可以够得着了，我也不用踮起脚尖用力，致使我与桌子失去平衡），我去到宿舍清理伤口，晚上吃饭时，老板娘问我还好嘛，至始至终没有听到老板说一句，第二天我告别老板娘离开了（其实对于老板我略知一二他的为人，这次之所以会去跟他干，是因为老板娘，她曾对我很好 ）。
情景二：谁说初心不可改
是关于步入社会后的一次工作经历，也是我最不愿意提及的一段经历，今日选择说出来算是测底告别过去，放下过去。
因工作需要，我被调到分公司，负责整个片区的设计义务，需要经常性外出（每次出去几乎都是与客户提前约好时间，距离远又太早，公交不方便，几乎打车前往）。某领导（不是我直属领导，是她招我进来的人）说把公司其中一辆车分配给我去开，缩小外出交通的不便利，本来我自个开始还没放在心上，一个礼拜以后她跟我直属领导说，车都已分配出去，目前就一辆车还在维修，叫我去取车。 上午去见完客户，下午回来去另一个品牌同事领取钥匙（据说是公司要把车收回来），那位同事把钥匙递给我时，语重心沉的说了一句：“你要小心点”。他带着我到车上，进入驾驶室熟悉一下性能，发现座椅不能前后移动，我的脚尖够着（离合、油门、刹车）的位置非常吃力，原来座椅是被电焊固定死的。当时把情况反馈上去，某领导说没事的。
第二天，因为跟客户约好的时间很早，所以早早的开着车上路了，在半路有次遇红灯停下，在亮绿正准备走时，车熄火了，我意识离合没有完全踩到位（这是暴露腿短嘛）；
接下来一幕让我开始警觉起来了，过了弯道准备进入直行上缓坡道，本能踩离合挂档，突然听见座椅下方传来非常刺耳的“嘎子嘎子”响声，伴随着一股油味，还有一股热气席卷整个驾驶室。大脑第一反应“挂档失败”，我连续几次使劲全身力气把身体前倾，才能够让脚尖完全够着（离合等三位置）。身体使劲往前倾，安全带紧紧地把我往后拉，我的身体成为了“拉面条”，被勒的非常的难受。
有次进入隧道时，身体被往后拉，头有一瞬间不能平视，在出隧道口时，看到有一辆环卫车在不远处停下，左后方有车来不及变道了，踩刹车没反应，立刻解开安全带，把身体赶快前移，点踩、全踩刹车才把车停下来，两车之间距离大概一只脚，我知道自己做了一件非常危险的事（虽然做法有点愚蠢，但也是迫于无奈），额头大颗颗汗水冒出来，庆幸后方车司机也及时刹住车了。
见完客户，返程时开车特别的小心，回去我把情况反馈上去，对方说车不是才刚刚修好嘛，我还是坚持说车还是得修，换座椅差不多就可以了，一开始她说她去联系答应换，后来说全换不划算，我提出自己出钱去换驾驶座椅，她叫我不要换。
叫我把车开到维修点拿去修，维修店老板看到了解情况后直接说“不换座椅，太危险了”。
她还是说不要换座椅，如果开不了就把车还过来吧。我把情况告诉直属领导后，她非常的生气说道这是太不把生命当回事了吧，她也去帮我把情况反映上去，因此事对方跟她吵起来了。
这时，有位同事说需要去仓库取东西，他走不开，又没有车去仓库，我说我去帮你去仓库提货。全程将近5公里距离，中途车熄火10多次，从后方传来一连串刺耳的喇叭声，我察觉到了自己情绪有点失控了，告诉自己“稳住”，一边说着“不用怕，你是在开灵魂车，多么牛逼的人啊”、偶尔打开音乐，哼唱起调调来，后来我干脆解开安全带，以平均每30公里/小时速度前行（慢行，避免急刹车带来危险）
回去后决定还钥匙，跟领导约好还钥匙时间，第二天早上她下楼来，看到车后说道“车不是修得好好的吗？”我把钥匙给她后，心底莫名寒意四起，眼前的这位还是当初我所认识的嘛？还是我一直那么尊重和信任的人嘛？我不知道了，跟她告别后回去继续工作。
我的直属领导对我很好，我选择留下来帮助她度过繁忙时期，4个月后我离开了，离开了一座城，走得时候外表洒脱，内心确是很沉重。
过去的经历有迷茫、有激动、有憧憬、有开心、有不舍、也有坦然。
回顾当时事件受到启发：
我们只是在的“我认为……”，带着“评判思维”，缺少换位思考，用客观了解全面
设想：假如当时学习了目标察觉（察觉内在需求，准确表达；察觉对方，站在对方角度着想），又会是怎样的故事情景呢
人生没有重来，过去已经发生了，不可能能在回去
至少还可以“把握当下”，多问自己“我还能够做什么”
美好的未来，是掌握在当下
（总结过去，感知当下，展望未来）
记忆不是为了记住某件事，而是从事件中更好学习，分享如同卸下包裹，轻装再出发。迎接更好的未来。
记忆像洋葱，一瓣瓣红白相映。
听到这里，朋友，你有哪些故事记忆是已成为了包袱（或正在成为包袱）呢？是否想过卸下，与过去说声“再见”！
那可以选择说出来或写出来
放下心中的负累，
诞生美好的力量！
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