楊麗麗五次元喜悦疗愈师
心世界（疗愈篇）
当你换一个角度重新看生命的时候……嗯！每天抽出一点时间独处，闭上眼睛，想象自己坐
在电影院里，看你自己的人生电影。
你看看一年前的你在干什么，心情怎么样？三年前的自己呢！十年前的自己……一直到你的出生。
你看看当时你是喜悦的、还是悲伤的、气愤的、焦虑的……
遇到的困难你是怎么走出来的呢？你嘉许自己了吗？你看到你的勇敢和坚强了吗……
你看看身边的亲人啊、朋友啊、同事啊、甚至是擦肩而过的人，谁对你的影响最大，你又对谁印象最深？
你喜欢谁、讨厌谁，感恩谁、欣赏谁……
你受伤了吗？你难过了吗？什么事情让你喜悦？什么事情给了你力量……
你看着自己的人生电影，感觉是什么？你是否对自己满意？你是否觉得有很多遗憾！哦！那时，如果我这样做会更好，哎！那个时候，我咋那么傻呢！这件事我很后悔……
可是呢！发生了的，都是事实，已经无法改变了，不管多遗憾！不管多懊悔，都已经发生了，你无法回去改变这个事实，现在的你，只能去改变你对这些的看法，你重新去看看这些在你的心里还没有过去的事情。
这个时候，你用现在的你，成人的眼光去看看这些吧！你看到童年的你的恐惧、你的无力、你的焦虑、愤怒、失望、孤单、无助、委屈、……
你看看那时的你，多么希望爸爸妈妈快乐，多么希望家庭的和睦温暖，多么渴望爸爸妈妈无条件的爱你，接纳你、赞美你……为了这些，你宁可委屈自己，宁可拼命努力，宁可牺牲一切……
你看到了小小的你里那个大大的爱了吗？
你费尽了努力，仍然没有得到，你绝望了，觉得自己没用，开始否定自己，不相信自己，觉得自己没用资格存在，没有价值……
你看到了吗？他只是个孩子，一个连自己都保护不了的孩子啊！他做不到才是正常的，你是否对他要求太严格了呢？？？
如果你看明白了，你是心疼那时的自己，还是讨厌呢？你看看自己是否已经尽力做到了能做到的最好了呢？你看看，你是多么的有爱呀！多么的纯粹、多么善良、多么可爱、你希望家庭温暖有爱，人与人之间和睦相处，相互温暖、世界和平美好……你的心里充满了爱和美好。
是的，你也会犯错，人人都会犯错，犯错是因为我们不懂，当懂得了，我们就会改正，我们是人，不是神，需要在犯错中成长，不亲自体验怎么成长呢？大道理我们都懂，我们只有体验了，当我们做错事的时候，自己心里的愧疚，就不会再犯了。
很多时候，我们得到的爱是有条件的，让我们误认为，只有我们优秀才值得被爱，我们只有听话才值得被爱，我们只有能干才值得被爱，我们只有牺牲自己，成全别人才能得到赞赏……只有……才能……真是累死人了！！！
你知道吗？你只是通过父母而来的，父母他们给了你身体，而生命也就是灵魂，是我们本来就有的，在你没来到这个地球的时候，你就是存在，那时的你，是一团光，是一个没有善恶、好坏、美丑……没有任何观念的纯粹的生命体（天使）。
因为你想体验人间的经验，来到了地球，根据你自己的要求，选择了体验的课题，比如我吧！今生我要体验大爱，然后，我开始选择我的配角们，没有配角你自己也无法演绎呀！我的父母，家族、兄弟姐妹、朋友以及我来到这个世界所有和我相关的人。
然后剧情开始，因为我的课题太难了，我选择以双胞胎的形式出生，生在匮乏的年代，一出生，我就吃不饱，两个孩子，一个母亲肯定吃不饱了，又买不到奶粉，然后，妈妈得精神病，爸爸给他灌药，呛气管里，妈妈就去世了，爸爸为此，对我们充满了愧疚，这个感觉太难受了，他无法面对我们，然后我们在姑姑家寄居了三年，然后爸爸又结婚，对方带来四个孩子，生活一直贫穷，经常吃不饱饭。
然后，我初中毕业出去打工，养活自己、还要帮助弟弟、妹妹，然后我结婚、离婚、一个人带两个孩子出国，一个人十年间，一个人一边上班，一边照顾两个孩子，生了一场大病，这个剧本够曲折了吧！
你可能会说，这根体验大爱有什么关系呢！是的，我原来也这么认为，我的命好苦啊，我好可怜啊……
但是，现在回过头来看看，我体验了饿的感觉，我会理解挨饿的人，体验了亲人突然去世的感觉，我就理解了亲人突然去世人们心里的痛，体验了寄人篱下的感觉，我就理解了这样的人，体验没有被关注过的感觉，体验离婚的感觉，体验一个人带两个孩子的感觉，体验疾病的感觉……体验了恐惧，无助，焦虑，恐惧，孤独，沮丧、委屈，恐慌，绝望，伤心，无力……
这些的经历，现在成了我生命里的资源，现在我觉得我是一个勇敢的灵魂，这么多的困难我都过来了，真是太了不起了。
因为这些经历，让我有了承载，包容，理解，感恩、慈悲，大爱的生命品质。
越不过的困难是苦，越过了的困难就是美，如果你此时，觉得自己的生命很艰难，说明你是一个勇敢的灵魂，选择艰难的课题去挑战，你是能过去的，否则你不会选择这个课题，我相信你。
只要你愿意对自己的生命负责，接纳发生了的所有事实，你就好越来越好！
当你疲惫了的时候，跳出自己的剧情，像看电影一样的看看自己的经历，过去无法改变了，可是未来能，你是自己剧本的编剧、导演，和演员，其他人都是配角，为了你的剧情完整而来，感恩这些配合你演出的人吧！没有他们，你的剧本就不完整了，从伤害中成长吧！你伤害了别人，他们也因此而成长，互相都不用负责，因为大家都是成年人，能负起自己的责任。
不用演的那么认真哟！我们是来享受生命的，不是来受苦的，爱在你的里，世界在你的里，往内看，你有无限的爱，慈悲，智慧，因为你是小小的孩子的时候，就是有那么大的爱，现在会没有吗？只是你忙碌的忘了而已！
你在那里，我在这里，我在这里陪伴你！我们一路同行！感恩有你！
❤️心世界（疗愈篇）
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