易效能亲子时间管理打卡活动

作者: 冯慧晶 | 来源:发表于2018-08-29 23:11 被阅读0次

打卡日期：2018年/8月/29日

打卡累计天数：3/30

宣言：不做黑点父母，也不做黑点孩子。

孩子第一个30天目标：早睡早起。早晨六点半起床。晚上十点熄灯睡觉

家长第一个30天目标：晚上十点半前睡觉，每天至少读十五分钟英文

加油小宝（韩冯嘉佑+11岁）践行打卡1/30

1.早睡早起：早6:30，晚10:10

2. 先吃青蛙：今日最后冲刺复习，以康大考试为最大最丑青蛙，呵呵。今日没有以番茄钟计时。鸡蛋钟回来了，声音比较小，很温柔的感觉。

3.️今日闪光点：自己复习，虽然有些紧张和焦虑，但总体来说情绪控制还不错，点个赞！

#父母教练检视#：

因为工作问题，没能好好陪伴孩子，心里很内疚。想要找到一条不容易被打扰的路去走，希望能为家为孩子也为自己而活！加油！

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