呕吐后我根据孩子的耐受情况，决定孩子是吃稀糊，还是正常吃固体食物。
如果孩子没有脱水，目前也不吐，咱们先试着给孩子喝稀的，比如米粥、奶等食物，当然是少量多次喝，比如一次喝20-30ml。如果孩子喝了2-3次都不吐了，那就可以正常饮食了，之前孩子吃过的小面条、白面包、小馄饨、香蕉（不要太熟的）、苹果泥等都可以吃了。
这些食物也是少量多次吃，如果孩子吃了就吐，那就回到稀糊状食物，如果吃了不吐，那继续吃就行。
相比于固体食物，糊状食物是对胃的刺激比较小，会更容易避免孩子呕吐，但是没啥营养啊，虽然刺激是少些，但是不能修复胃肠黏膜啊。只有吃了上面咱们说的这些有营养的食物，尤其是面条、白面包这些复杂的碳水化合物，通过协同吸收等作用，促进胃肠黏膜的修复，从而让腹泻问题恢复得更快一些。
所以，只要孩子吃了不吐，就开始吃这些固体食物吧。
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本文标题：呕吐之后的喂养
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