自在成长，是李子勋老师的遗腹子。
PART1我们生来孤独
√ 对躯壳的不满是心灵最痛苦的事
√ 如果说生命是一种完成，那么人在生命的每一个时间序列中自然地按照生命本身的状态去实现生命的意义就可以了。
√ 医学是一种统计学，是利用数据统计的正态分布区域来区分正常与不正常的，
√ 我们应当学会善待自己的身体，身体是自我的一个重要的部分，不喜欢自己身体或者不珍惜自己身体的人从心理层面分析就是不接纳自己。
√活着的理由总是自己给自己找的。快乐、爱、激情和幸福感都应该存在于你的内心，再从你的内心世界发射出来，通过你身边的人和事反馈于你，让你产生美好的感觉。
√生命是一种能量，每个生命可能处在不同的能量态势中，能量低的人不喜欢变化，能量高的人不喜欢刻板，对不同的人来说，两种状态都可能是致命的。
李子勋老师，中国最著名的心理学家之一。
以前看心理访谈，每次都特别期望他的出现，喜欢看他娓娓而谈，笑吟吟的，内容专业又通俗易懂。他的声音不大，却温暖，坚定。
现在，看他的书，总觉得他的声音就在耳边，带点口音，不急不缓地说着他的见解。
以前，在沈阳仁德医院汪锦清老师那里做家庭系统排列学习。那时候，汪老师告诉我们，要爱自己，从那开始呢？从身体开始。
洗澡的时候，用手去抚摸自己的身体，感知它的存在，接纳它的存在。
身体有问题的时候，对着身体说，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。这是与身体的链接，争取与身体和解。
爱自己的身体，就是爱自己。
万物都是有能量的，人体也不例外。有的人能量高，有的人能量低。能量高的状态是喜悦的，平和的，比如特蕾莎修女就是个能量很高的人。
提高自己的能量是件非常有意义的。无论是心理咨询，家庭系统排列，都是在梳理个人能量，提升个人能量。
我们生来孤独，从母亲的肚子里出来，就踏上了不归路，按照人生的序列一步一步前行，陪着我们走到头的只有自己。
爱自己，接纳自己，提高能量，自由成长
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