别让焦虑毁了你

6:30的闹钟准时响起，意识像是掉进泥潭里，怎么拽也拽不醒。好想再睡一会，小胡顺手关了闹钟，似乎忘了昨天刚刚定下的早起读书计划。6:40，6:50，手机每10分钟提示一次小睡时间，把头藏在被子里的小胡早已习惯这铃声，贪婪地享受着早晨床上的时光。睡意散去，已是8:00，原计划90分钟的读书时间恰好过去。小胡下意识的穿上床头柜旁的T恤，奔向卫生间。梳洗过后，穿鞋、锁门、背上包向地铁站快步走去。

清醒的小胡有些懊悔自己早上的表现，已经有无数次懒觉硬生生毁了自己的计划。小胡怎么都想不通，潜意识为何如此强大，好像自己上辈子从没睡过觉，今生是来偿还的。

9:00准时打卡，喝完最后一口豆浆的小胡坐到工位上。一天的工作从早会开始，向团队汇报完工作和今日计划，小胡打开电脑，回想起昨日下班时同事谈论的趣事。大家聊到某公司出了一款人工智能产品，可以对话，自动感应环境，抢购期价格非常便宜。究竟是什么产品，小胡实在想不起来。打开京东，打开淘宝，小胡一页一页搜寻，生怕自己错过。无论是购物还是看新闻，浏览网页的时间总是过得飞快，2小时后，再看小胡的购物车已经被填满，除了同事口中的小AI智能音响，还有不少零售、1个多功能键盘和3本书。满脸喜悦的小胡点了下提交订单按钮，正式开始一天的工作。

上午的时间非常短暂，11:30，群里已经开始讨论午饭，客户的回访邮件写到一半，小胡便加入了讨论。米线吃腻了、黄焖鸡没胃口、重庆火锅太辣、日料太生冷、东北菜太油腻，每天重复的话题一点不让大家厌倦，或许这是最好对抗工作压力的手段。自选菜的中式快餐店经常出现在讨论结尾，大家总是无奈的达成共识。

小胡看了下表，时间刚刚好，12:00，午饭时间。为了避开写字楼电梯的高峰时段，大家不约而同的打开网页，有看视频的，有刷新闻的。

饭后散过一圈步，大家各自回到座位，拿出抱枕、靠垫、眼罩，七倒八歪的享受午睡时光。13:30分，熟悉的音乐响起，下午的工作开始。小胡打开邮件，完成上午遗留的回访邮件。今天还有一个新方案要写，小胡打开PPT，熟练地套上公司的固定模板，不断地搜索着脑中的词汇。

3年的策划工作，写方案对于小胡来说不会有太大的挑战。提纲、填词、作图、加数据、修改、排版、检查、保存。客户的要求在小胡看来，并不复杂。

完成方案，下午茶时间接近尾声，小胡赶忙冲了一杯咖啡，尽情打扫着休息室桌上的水果和零食。

原本要整理上周的客户文档，小胡正好赶上公司的生日会，本月所有过生日的同事都是参与者，小胡幸运地抽到一台加湿器作为生日礼物。昨天已经和朋友们过完生日的小胡，想着晚上再给自己庆祝一番，为了今天抽奖的幸运还是其他原因，无所谓，主要是庆祝。当然，这次不会叫上谁，而是自己去看一场电影。

不用说，晚上的写作计划又要搁置了。

18:00，不避高峰的小胡冲向地铁站，生怕错过电影的放映。

奔波的一天，幸福的一天，熟悉的一天！朝九晚六的工作、还不错的福利和待遇，一次又一次违背计划的行为。构成了小胡这4、5年毕业后的生活。你、我曾经都是小胡，或许现在也是。30岁之后，鸡汤对我们已经起不到作用，贩卖焦虑的文章也越来越让人麻木。活在当下，享受当下，体验不一样的生活徘徊在我们的脑中。管理学有一句经典，平均每7人会有1人升做管理，这句经典让没有升职的人找到心理慰藉，就算拼命了也不见得升职，为什么不享受现在呢？

人生有很多种活法，社会是分层的。所有人都很上进，都很自律确实没有必要，也不可能。如果都是创业者，谁来工作？如果都是老板，谁来给老板服务？如果都是领导，谁是员工呢？如果都做高技术工作，谁来完成一般性的劳动？每个行业，每个公司，都有卓越人才，也有无数个小胡这样的员工。公司的发展应该有更长远的眼光。每一个普通的打工者也有自己的需求和焦虑，而用好每一个人，调动起每一个员工的主观能动性是管理者应该不断思考的方向。

正是因为社会太多的关注点放在了优秀人身上，看似平庸的群体才会慢慢陷入已有的认知，觉得自己不应该太辛苦，不应该有太多追求。于是心安理得、小富即安、甚至当欲望是罪、低配生活才会大行其道，贩卖焦虑的文章才会大获成功。

认知革命是每个人都应该完成的，如果重组你的兴趣、特长、时间、财务，假如有一些事和刷剧一样快乐，而你会不会All IN它？会不会在追逐的过程中取得惊人的成就呢？

我们看问题往往不会跳出问题本身，从本就枯燥的工作中找乐子，看再多的方法论和鸡汤也很难得到正解。跳出工作本身，跳出大肆被宣传的成功法则。当你热爱睡觉大于热爱生活，无论定什么目标，睡觉都是最佳选择。反之亦然。如果对生活中的点点滴滴都充满好奇，一顿早饭，一个故事，一次和爱人的吻别。早起还是问题么？

很多根本没有想清楚为什么要读书，为什么要写作？如果你根本就不热爱，这就成了另一项工作。每做一次就在加班一次，谁真心热衷于加班呢？

我认为，任何阶层、任何岗位的人都有追求幸福的权利，幸福应该是对生活的热爱，对家人的关心，对朋友的热情，对世界无数新鲜事情的好奇，也就是有一种情绪驱动着你，不用计划，不用刻意，不由自主的去做，不由自主的去尝试。这才是幸福的来源！

刷剧、懒觉、购物？如果你真的热爱它们，你可以尝试重组你的时间、财务，去探索它们更加细节的美好体验，与以往不同的体验。而不是因为焦虑、因为排解压力，把它们当做工具治疗自己。把工作当做养家糊口的手段本没有错，硬要逼着自己按照大众成功标准去生活，这就是逼自己上战场，逼一个根本不会开枪、不愿开枪的人去战场去拼命，结果可想而知。

世界不仅是五颜六色，还充满无法预测的奥秘。生活中有很多微小的惊喜可以去体验，去尝试，去探索。人生应该是满心欢喜的体验各种生活的味道，我不敢确定做程序员是不是你的真爱，它的回报远比我家院子里的看门张大爷高。张大爷每天6小时看门，6小时下棋，76岁，每天嘻嘻哈哈，你觉得他傻么？你和他下一盘棋便知道原来你最无知。从没有过互联网经验的他根本不懂什么叫刻意练习，纯凭兴趣，在和我下棋的时候，张大爷的喜悦、用心、投入程度丝毫不亚于一个战场上拼命的士兵，最主要他乐在其中。

记得去年过年，我拿了一包好烟送给他，张大爷回绝后顺势拿出棋盘，来，和大爷杀一盘，比什么都强。

别让焦虑毁了你的生活，换一种认知，说不定找到你的第二春！