一直想做一个有趣好玩的人，奈何天生带一点焦虑因子，稍微有点事情，就整个人焦虑不安，说好要留时间认真写作认真学习，却总总被各种繁琐的事情牵着走，看着好不潇洒，好没劲啊。
上一周超级个体的主题是“好玩”，那么就照着古典老师的清单，理一理自己的生活和思绪吧。
1、 玩时对未来的一种预演。比如女孩子过家家，男孩子打仗，企业家从小卖报纸。
玩是对世界和别人的体验，在互动中学会理解他人，更好的合作。
玩能让你探索世界，探险而不冒险。让我们更好的找到自己能力的极限，把控机会。
作为一个从小被教育要好好读书，认为玩就是不务正业的孩子，我成功的既没有学会玩，也没有读好书，为什么呢？因为“玩”从来不仅仅是我小时候以为的撒欢，而是会在各种情境下迅速知道自己的角色，进入角色然后充分释放自己的能量。
所以，对于当下的我而言，首先，纠正对于玩的看法和心态是第一步，无论是对自己还是对孩子。想到自己总说我家宝宝不会自己玩，可是那不就是个小小的我吗？说她以前先自省，言传以外还需要身教才行呢。
2、 人们热爱玩，热爱游戏，而不是重复的生活，是因为游戏有四个特征：目标、规则、反馈和参与。
目标清晰才会有趣，我想要做一个好员工，做一个好妈妈，理想很美好，现实很焦虑。是因为我不是好员工好妈妈吗？仔细想想，更大的原因可能是我对于两个角色的定义太泛泛了，目标不够清晰明确。如果将好员工换成完成每月计划，每周重要项目和每天三件事高效完成，是不是更容易达到，我也不至于那么焦虑呢？将好妈妈细化成每天保证回到家以后的时间关注孩子，工作在外做完，会不会也更和颜悦色一点呢？
增加限制更好玩，和孩子一起的时候不要想工作，想了罚自己点什么；工作时候不能看手机，达到了奖励自己一个冰淇淋。
及时反馈，将大的项目和计划拆分，每天完成三件事，也是为了更好的获得反馈，我们可以跟自己说：“我今天的任务完成啦，表现真不错。”而不是纠结于项目中…….无法自拔。
3、 心态转变
将不得不变成我想要，不是不得不兼顾家庭和工作，而是我希望成为一个给孩子做榜样的妈妈：有自己的工作和成就感，爱孩子与家人分享时间与爱。
4、 玩有两种，Play for fun，Play for win，我们需要提醒自己放松不等于放下期待，只是用玩的心态去争取更好的结果，成为更好的自己。因为艰苦奋斗的心情会成功，能学会苦中作乐，人生才会更加有趣。
5、 以无限游戏的心态玩有限游戏。
这一周看到有限无限的区分后，给了我很大的启发。以前经常因为一个人对我的态度或一件小事的进展让自己陷入过度纠结与焦虑当中，当我认识到现在的有限游戏在我的无限生活中所占比例后，豁然开朗，做不到完全不介意，却不至于过度沉浸在情境中。
总想写出点特别有内容的东西，就好像之前看别人做活动，总觉得做的不够好，轮到自己做了，才发现焦头烂额还没有照顾周全，以为容易，其实没有什么事像看起来那么容易；当然，也有很多事没有看起来那么难。去做可能摔得很难看，但经历是宝贵的，我对自己说。
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