各位亲爱的朋友们,本届读书会已接近尾声了,每一次我们的探索都会发现一些新的东西,我希望每个人都有所触动。
其实每一次对你们意象的分析和你们的反馈,我收到了之后,对我也是有所触动的。让我看到了自己的成长,同时我愿意分享出来和大家交流。并且在交流的过程中,我时刻带着觉察之眼来反观自己。
比如说,交流之后有的学员会说老师说的真对,我就是怎么怎么样。以前我听到这些话非常的开心,也会觉得自己挺棒,学习取得了一些成效。确实是会满足自己的一部分自恋。
现在呢,我听到这些反馈,在高兴的同时我还在想,我能共情到大家的部分是我真正成长的部分,肯定还有许多是我没有共情到的部分,那是我接下来需要学习和发展的领域。既有收获也有对自己的肯定,同时还有自己要发展的方向。
其实我还想表达另外的意思是:你们都有自己的宝藏,只是现在还没有被你准确的搜索到,不过可喜的是已经有信号了,可能信号还比较弱。如果没有信号的话,我们不会有缘分坐在这里共同学习,共同成长。接下来我们的任务就是确定自己的宝藏大致在什么地方,用什么工具什么方法把它开采出来。
今天听到有朋友问什么是人的基本心愿,每一个人能来到这个世界上都有自己的基本心愿,也许是为了爱,也许是为了成就。每个人可能不太一样,但是大家都有一个基本心愿。你只要意识到有他的存在,他就会通过潜意识用你不知道的方式在引领着你,让你一步一步的接近更加真实的自己。所以我们必须提高觉察能力。
其实觉察能力就是一个人反观自身反求诸己的能力。这个能力一旦拥有,就相当于人每天都带着一面镜子,我可以时刻照见自己的样子,便于修正自己,更好的生活。
很多时候我们会被头脑中的声音所迷惑,迷失了真正的自己,今天晚上和潜意识有了沟通之后,发现潜意识很智慧,他会提醒我们,给我们指引。
比如说他告诉你,你是一个软弱的人,可是你听到这个词语会不开心不接受,因为你不接受自己的软弱,所以你会把自己搞得很强大,但是自己又经常自嘲,说自己外强中干!那么为什么不接受这个软弱呢?道德经中说柔弱胜刚强,软弱是最大的智慧,是对生命的尊重和顺从。你看那软弱的舌头,再看河边柔弱的芦苇,再学学水的智慧,老子说上善若水。所以就接受自己是个软弱的人吧。这是潜意识告诉我们的智慧,我们要用好自己的软弱。诸葛亮很智慧,张飞很勇猛,关羽很威武,但是他们都听命于柔弱的刘备。你还不打算接受自己的柔弱吗?
潜意识还会告诉我们姜子牙,周瑜,李白他们是那么的优秀,可是为什么他们都不和我们说话呢?因为自己觉得自己没有那么高的智商,自己不够优秀,所以没有办法和他们为伍。那么为什么要和他们比呢?为什么不关注一下自己主体的感受呢?看到自己的聪明才智,看到自己的辛苦,看到自己的情绪。把注意力收回来放在自己身上,不要和别人比,不要太在意外界的目光。
我们看看大自然,每一个季节都有属于它的花开,花开的季节,每一种花都在尽情的绽放。牵牛花不会去和牡丹花比美,玫瑰也不会去羡慕百合的高雅,每一个女人都是一朵花,有自己独特的颜色,独特的气味,独特的形状。万紫千红才是最美的春天。
潜意识还会通过童年的记忆来提醒你,那一段记忆里一定沉淀的有自己的情绪情感,也许脑子已经忘记了,但是身体从未忘记。不要想着过去的,就让它过去吧。事件可以过去,感受一定会留下来,留下来的感受是潜意识送给你的礼物,一定要好好珍藏,好好去体会,看看他想告诉你什么。
就算是你联系不上自己的潜意识,那么当你静下来的时候,你的身体也会告诉你一切。身体用他的不舒适或者疼痛来提醒你,你需要关注自己的身体了。把身体照顾好了,身体才可以更好的为我们服务。做好自己,服务他人。这是潜意识多么智慧的提醒。
不知道大家有没有收到潜意识送给我们的礼物呢?
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