昨天是2022的最后一天，总想着整点仪式感的东东吧。
虽然是一个人行走，一个人坐地铁，一个人购物，一个人吃饭。但还是热。
感觉这个冬天，还是别听妈妈的话，穿着过厚的羽绒服，穿梭于楼宇间。注定会是一场暖冬。
在外面吃了一份鳗鱼饭，也算是仪式感吧。饭里还有猪软骨，还点了两个章鱼小丸子。一口气，独自吃了三种肉食，也算仪式感吧。
当然，像我这种年纪，我这种体重，还是少吃点肉为妙。已经到了吃素当道的年华了啊。
不过，真依着胃口和欲望来，三人份的干锅套餐，一个人干掉也是能轻松办到的。
不过，还得多想想之前的体检报告，脂肪肝，尿素偏高，甘油三酯偏高，血脂浓度也高……
再这样在吃方面恶性循环下去，2023年的新的一年成就，会实现高血压勋章吧。
人性里，总会有好了伤疤忘了疼。我觉得有必要把这次的体检报告打印出来，贴在2023年的愿景板上，天天能够更直观的看到——这也是仪式感吧。
如果再狠一点的话，把自己脂肪肝的影像，做成手机屏保，时刻提醒。莫名的重口，这样的主意，也是联想到有些香烟盒上有烂肺的图片。
我周围的许多人，无论同事，朋友，表弟都不大愿意，给新的一年定下目标。都爱说随心而为吧。带着几番惬意的腔调，像是个个都说爵士专业的。
但我不得不定一个，定个身体健康又不具体。定下一次体检时，那些指数能稍稍靠近正常值。
当然，要落定还是得有几条准则。例如一周有多少次，要达成满满一小时的有氧运动。又如一周有多少顿，要达成完全吃素食的标准。
这个新年愿景，一定得放在首位，不仅迫在眉睫，也是极其重要的存在，也确实是关联好的生命质量般的存在。
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