这周腾讯云社区地排名攀升有点慢，这周是560名。特此记录。
一周了才想起写点东西，昨天下午去跑了半马，脸部冻得生疼，大致分为三个阶段，开始的十公里是慢热的过程，一直手脚冰凉，十公里之后，我把手缩在袖子里，身体慢慢发热，跑起来比较舒服，后面身体发热之后，过了一段时间开始慢慢变凉，大腿和脚部开始麻木了，感觉不到累，主要是意志开始松懈，开始烦得慌，有抵触情绪。
回到家后，后遗症出现了，面部很痛，但是感觉他又在自发地发热，冰火两重天，面皮冻得生疼，面皮下面开始发热。
田老师给宝宝喝牛奶，宝宝说了一句谢谢，太感人了。
周末两天宅在家里啥也没干，上周去了国家博物馆，上上周去徒步潮白河，上上周去逛了宜家。
今天有点上火，鼻子和嘴唇之间左侧涨了一个大包，好痛。
湖面上周开始结冰了。
现在有点后悔为什么没有记录柬埔寨地生活了
这周腾讯云社区地排名攀升有点慢，这周是560名。特此记录。一周了才想起写点东西，昨天下午去跑了半马，脸部冻得生疼，...
今天因为儿子放假，时间充裕一些，决定来个半马。我给自己定了个目标：两个小时二十分内完成。 因为是第一次要跑这么长距...
马蓉和宝宝离婚了 宝宝很伤心 网友很伤心 我看到宝宝那么伤心 于是，我也就很伤心 但我还是想说 马蓉，真心谢谢你 ...
礼貌对于宝宝来说至关重要 说谢谢的习惯却不是每个宝宝都有 说谢谢的好处 能够心存感激，经常说“谢谢”的孩子情商更高...
小学六年级之前基本没有读过书，于是我可以说是一直玩到六年级的，每天东奔西跑的我让我从小就有了很好的体育能力，...
93/100#晨间三件事（5.27）#昨日回顾（5.26） 事件收获 终于以1h46min成功地跑完了一场半场马拉...
2021-12-27 周一 设置 获取
有人说，跑马会上瘾。那我肯定没有狂热到上瘾。 有人说，半马不是马。但对于一个只跑过一次半马比赛的我，半马还是马。 ...
l感恩今天宝宝有没有游的很开心谢谢谢谢谢谢 2感恩给宝宝洗澡的阿姨们。帮着宝宝按摩给宝宝洗澡让宝宝干净又整洁的过新...
感赏 谢谢钱宝宝爱我，主动来找我，钱宝宝爱我！谢谢宇宙爸爸给钱！谢谢钱宝宝从天而降！谢谢自己能量提高！谢谢宇宙爸...
本文标题：2021-12-27半马记录，宝宝说谢谢
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