你有没有过这样的经历：想要深入学习一门知识提升自己，一开始满腔热情，但是坚持没几天就放弃了；想要练就魔鬼身材，一开始一天训练俩小时，但练着练着就变成了十几分钟，几分钟，到最后就没了……想要学的知识没有学到，想要练就的身材也没有练成。
眼看着别人升职加薪，你焦虑了；看着别人秀出凹凸有致的玲珑身材，你抑郁了。你经常问自己，为什么别人能做到你却不能？
最后你得出一个结论：肯定是因为自己不能自律，事事坚持不下去，所以才一事无成。
其实你错了。
人人均可自律，关键在于打开的姿势。
姿势对了，自律也可以变得像吃饭、呼吸一样自然。
亲测，加入007，就是打开自律的正确姿势。
一、初识007，不知此“局”为何局
在别人眼中，我一直是一个比较自律的人。一个人坚持运动了400多天，听了100多本书……然而，只有我自己知道，我的坚持不够持续。这种断断续续的坚持就像烧开水，如果每加到60度就停止加热，待想起来再加热，如此反反复复，浪费了大量时间、资源，却永远也烧不开一壶开水。我已经进入了这种“反复烧开水”的状态。
我开始陷入焦虑，失眠，挫败感接踵而来，似乎突然之间，生活没有了目标，失去了掌控感。我反复问自己：如果我换一个工作，还有什么优势？似乎什么都没有。难道我就这样安稳地过一生了吗？我不甘心。
痛定思痛之后，我悟出了一个道理：
单打独斗，不如抱团取暖。
于是怀抱期望，我决定再次加入社群。我加入社群的目标很明确：让自己更自律，把一件事情做到行业专业水平，遇见更好的自己，一辈子活出两辈子甚至三辈子的样子。
在经历了之前的N多个社群洗礼之后，我明白社群不在多，而在于精，找到一个合适的，全心贯彻下去，比加入多个社群浅尝则止要强百倍。对比目标，我对社群的定位也更加清晰：一是要有合理的监督激励机制，有效提升自律意识；二是能持续精进，促进个人品牌打造；三是有良好的互动氛围，提供更多品牌推广的机会。
那时候，只在九叔的朋友圈看到过007，只知道是一个写作群，而且是一写就写7年的群，没有其他更深入的了解。
二、再识007，小试牛刀定初心
在对多个社群对比再三之后，我觉得007与我的契合度是最高的，但由于要写很多年，作为一个有全职工作外加俩娃的宝妈，我担心自己没有那么多时间，所以依然没有加入。但是我参加了七布斯组织的“21天每日日更200字，不写就出局”那个践行活动，一方面我想看看007er都是些什么样的人，另一方面我想看看自己到底能坚持多久。
活动一共21天，每天2元学费，一次性交42元。没有践行的同学，被扣除当天的2元学费，平分给打卡的人。21天下来，我因特殊原因，没有每天坚持，但是收获很多。这是第一次接触007er，见识他们的做事风格。七布斯是007的老学员，也是班长。他时不时会把班长交流信息和线下交流感悟等分享到学习群，对于学员的写作，也会经常提出中肯有建设性的建议。正是007er这种坚持，严谨，踏实，诚恳，不服输的劲头感染了我，让我想要成为与之一样的人。或许也正是因为这种精神的传承，很多人已经连续报了5期，6期。
在21天日更群中，我又见到了中国葛—九叔，他是我崇拜的大哥，我人生的导师，他曾给予我谆谆教诲和不厌其烦的鼓励。和他的意外相遇，让我坚定了成为007er的决心。
三、三识007，自己已是“局”中人
2019年6月9日，一个特殊的日子，我怀着一颗热切的心加入了007，成为了一名名副其实的007er。
007到底是什么样子？就像100个人有100个哈姆雷特一样，每位战友眼中，都有不同价值的007。在我眼中，她是这样子的：
1.和善而坚定地监督，为抛锚的思想指航
缺乏监督机制的社群，无论学员们一开始如何热情高涨，激情澎湃，最后基本都会沉寂。
记得我加入的第一个社群是英语流利说，一个很有名的英语学习app。
之所以报名，一方面是出于辅导孩子需要，另一方面也是自己的兴趣所在。当时兴致冲冲地报了名，满怀期待，内心无限憧憬，想象着一年以后，自己和老外高谈阔论的情景，心里别提有多美了！
开班时的轰轰烈烈，无疑引燃了大家体内的洪荒之力，然而，突起的洪荒之力就像段誉的六脉神剑一样，只能在不经意间刷一下存在感，没法说来就来，也没法长久保持。
之后的学习，一开始班班会在班级群提醒大家打卡，大家能快速回复；后来班班偶尔会提醒，很少有人回复；到最后班班再提醒大家，已经没人吱声了。班级群最终沦为了僵尸群。
这种监督机制很无力也很无效。前期，班班的提醒很到位，为何没有起到效果呢？因为免费的叮嘱无人在意，叮嘱多了便成了唠叨，没有人会喜欢唠叨。
结班那天，可想而知，成绩惨不忍睹。我总体学习时间在班上算长的，但我知道，那都是前期的积累，后期基本没学。很多人只学了十几天，甚至几天。花了一年的学费，挂了一年的群，最后在无数遗憾和一声叹息草草结束。
心理学中有个词，叫做厌恶损失。就是人们对于自己的东西，总是厌恶失去的一种心理。免费的东西即使再好，它毕竟不要钱呀。人们通常的想法是：不要钱的东西，不听不看，我也不会有什么损失。自然就不会重视，不重视哪还有什么行动力呢？
由此可见，有时候，免费的，对个人而言不一定就是好的。适当付费，可能更能激起人们学习的动力。
007的监督机制和善而坚定，像母爱的样子。
七天一篇，不限题材和内容，让我有天马行空发挥的空间，也可以保持小而美的节奏；班级温馨提醒，加上红包割肉，恩威并用的监督机制，可以让适合的人迭代成长，让不适合的人及时止损。一波一波筛选下来，我想能坚持到最后的，即使不是牛人，也是抗压力超强的人，人生处处充满压力，我们的抗压力决定了生活的掌控力。
2.使命明确，交流充分，能更好地对标他人，调整自己
使命感是社群运营的灵魂。
社群的意义在于：聚集一群人，一起做一件事情。聚集一群人很容易，但要一起做一件事很难，必须有共同的使命。
大多社群只做到了前半部分，而007都做到了。正是它“7天一篇，写7年，写完7年去南极”的神圣使命，让学员们聚集在一起，不约而同地朝着这个共同目标共同精进。
交流是社群发展的动力。
俗话说：以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。一个人窝在家里，是看不到外面的风景的。只有与别人充分交流，听别人说，看别人做，才能让自己有更多向别人学习的机会，更好地对标他人，调整自己。
007的交流活动无疑是丰富多彩的。除了线上的交流，还有定期的线下聚会，自发组织的旅行。从线上到线下，使交流实现无缝对接，不但丰富了学员的业务生活，为思维火花的碰撞提供了更多可能。
刚加入007不到一个月，我就已经见识了才华横溢的相连芳，漂亮会赚钱的张倩，活力四射自律到虐的马甜甜，声音甜美的育儿专家lisa杨……虽然我们线下交流很少，但只要关注他们的动态就能给我激励，他们自律的精神像养分般滋养着我，让我看到差距的同时，也让我充满前进的动力。加入007以后，我每日健身、阅读分享没断过更，虽然文字还没有更深入的思考，也没有特别新颖的观点，但我坚信，终有一天，我能和优秀的人并肩站在南极之巅。
007人才云集，7年的时间，该结识多少优秀的人啊，想想就让人激动！
3.利他主义，为实现共赢创造机会
相信大家都听过这样一个故事：
有人和上帝讨论天堂和地狱的区别。
上帝说，我们先看看什么是地狱吧。他们走进一个房间：一群人围着一大锅肉汤，但每个人都饥肠辘辘。虽然每个人都有一把汤勺，但汤勺的柄比他们的手臂还长，自己没法把汤送进嘴里。
“来吧！我再让你看看天堂。”上帝把这个人领到另一个房间。这里的一切和刚才那个房间没什么不同，但大家都身宽体胖，正在快乐地歌唱着幸福，因为他们都会先喂别人。
有时候，一念天堂，一念地狱。
一个只会利己的人，最后根本成就不了自己。
007的利他主义，在开班仪式上我是被震撼到了。
班级82人，开班的时候人数达到了267人。人数翻了3倍多。围观的人大多是007的战友，这么主动给力加持的社群，我在线上是很难看到的。或许这也是007的精神之一：利他。
利他是更好的利己。无私的给予，喂养了别人，也丰满了自己。
这就是我眼中的007，我喜欢的样子，她都有。
怎么样？和我加入007，7天一篇写7年，7年之后去南极看企鹅，你准备好了吗？
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