男性通常都很喜欢各种球类运动，不管是篮球还是足球总能看得人热血沸腾，为之欢呼雀跃。在看球的时候除了看球场上的球员以外，还有一类人群也是男士们的目光所在，那就是啦啦队员，甚至不少的人看球就是为了一睹拉拉队的风采。
啦啦队美女身材超赞，半年减掉25斤，现在身材堪比模特
确实，球场上的啦啦队员们，个个身材曼妙活力四射，她们给球赛注入了不一样的活力。Jian就是一名韩国足球队的拉拉队员，她有着模特一般的身材，当她在球场上挥动着彩花开始跳舞的时候，总能将气氛带入一个新的高度。
为了能成为一名拉拉队员，Jian也是煞费苦心的锻炼，她很喜欢足球，她想亲自去球场上为自己的国家加油助威，看着他们取得胜利。所以私下里她的锻炼非常的刻苦，每天都会坚持两小时的锻炼。
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最初的时候Jian还是一个不起眼的小胖姑娘，1.65m的身高，体重竟有130斤，整个人胖乎乎的看着很普通，和现在的自己相比完全就是两个人。为了能够进入啦啦队，Jian开始了自己的减肥计划。
每天跑步1小时，直到跑得自己气喘吁吁大汗淋漓，跑完步以后还有跳绳，青蛙跳各种动作，将自己的体力消耗殆尽，直到自己累瘫在地。这样高强度的锻炼效果很明显，短短的两个星期就减少了4斤的体重。
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而除了锻炼以外她的饮食也发生了很大的变化，每天的饮食以粗粮和蔬菜为主，即便是肉类也是纯瘦肉。这样的饮食虽然刚开始吃不习惯，但是慢慢的也就习惯了，毕竟和身材比起来，其他都显得不重要了。
仅仅用了半年的时间，Jian就将体重降到了105，几乎每个月都能稳定地减掉4斤肉肉，而身材的改变让她如愿以偿地进入了啦啦队。
现在的Jian已经完全和以前说拜拜了，现在的她不管是队装还是日常居家装，看上去都完全像是变了一个人，她觉得自己就像是新生了一般。
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不仅身材变得更好了，就连自己的脸蛋看上去也精致了不少，现在男孩看自己的时候都是非常的迷恋，这让Jian心里非常的自得。
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