自《演员的诞生》开播以来，每一期都看得人意犹未尽，在金晨一期中，她饰演的《十面埋伏》里的小妹，一段水袖舞更是惊艳四座，超精湛的演技和优美的舞姿，引得角色原主章子怡都忍不住夸金晨“很专业”。
这一段水袖舞也让广大网友重新对金晨有了新的认识，称她为“娱乐圈最会跳舞的演员”。
水袖舞，起源于汉代，兴盛于唐朝，是中国古典舞的子系分支。今天我们所看到的中国古典舞借鉴和继承了戏曲舞蹈独特、鲜明的风格和形态，水袖舞是继承和发展的一部分，它既是一种京剧特技，也是一种古典舞蹈，一招一式，别具美感。水袖，借鉴戏曲中的“水衣”，在舞者的指挥下刚柔并济。金晨作为北京舞蹈学院第一名毕业的高材生，对于水袖舞的拿捏可谓是非常到位。
对于参加《演员的诞生》，金晨表示压力非常大，她坦言：“我在看到《十面埋伏》的时候就已经有点儿紧张了，小妹这个角色非常经典，本尊又坐在下面，我觉得没有办法像子怡姐那样把角色诠释的那么完美，心里一下子就没底了”。在准备过程中，金晨不仅需要完成极高难度的水袖舞，还需要在短时间内熟悉剧本，完成对角色的准确把握以及人物剖析，这对她来说是一种高难度的挑战。但即便如此，金晨仍迅速进入状态，全力以赴为比赛做准备。
表演开始后，金晨以舞蹈开场，流畅精准的动作、饱满投入的情绪，将舞蹈恰到好处地融入到表演中，她如此表现令导师章子怡也忍不住评价道：“很专业”。随后，章子怡也作出进一步的解释，她表示：“拍电影可以不断地重复不断地来，这个表演就是一遍地去呈现，能想象到有多么不容易。”
金晨虽然是舞蹈专业出身，但早已毕业多年，此次为了能够出色完成这个舞蹈，她付出了不少努力，而导师章子怡的评价也称赞不已：“金晨的左腿控制，那是很棒了，如果你很久没有练功的话”。在之后的表演中，金晨的表现也可圈可点，扎实的台词功底、层次分明的情绪，虽然金晨不是演员科班出身，但在完成人物设定的同时也对角色进行了独特的诠释。
希望金晨可以越来越出色，会跳舞的小姐姐都棒棒哒！
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