坚持

今天，

晨跑一次突破了2公里。

可能这对很多人来说不算什么，

可是我从今天的晨跑中体验到

坚持。

因为想让儿子锻炼身体，

所以答应儿子持续跑步8个月的话

就同意他买手机。

可是

可能是因为我总是要求儿子吧，

坚持了十几天以后，

晨跑变成了晚跑，

慢慢的，

儿子就不跑了。

我也没有强迫他。

我的晨跑也就停了下来。

可是感觉还是应该锻炼一下身体，

锻炼对小凝胶的吸收也有帮助，

以前每天跳绳，

可能是强度不够吧，

感觉每天只是在完成任务一样。

所以还是决定开始晨跑。

我必须坚持去做一件事情，

就算是刻意的为了儿子看到吧，

我必须坚持去做一件事。

晨跑以后出一身汗，

可以排毒，

还感觉很舒服。

现在用小凝胶已经四个月了，

身体上的改善越来越明显了

尤其是在体能方面，

真的有了很大的改善，

还有我的腰间盘，

颈椎病，

后背酸痛，

现在也可以站在风扇前面吹一会了，

以前是万万不能的，

吹一会风扇就感觉骨头疼。

使用小凝胶我坚持了四个月了，

分享小凝胶我会一直坚持下去，

自己健康了还能帮助别人，

是一件达己成人的事情，

写简书也一直在坚持，

只要可以发布，

晨跑我会坚持下去。

以后还会有我需要一直坚持下去的事情。

加油。