2021-09-25

老天又漏了，下了整整一天。

除了下雨，这一天真的没有什么可以记录的了。控糖运动还在坚持中，早中晚三顿饭后，都会走上两到四千步。今天的走路总数一万二千多，应该还可以。

控糖的第2个措施就是饮食平衡八成饱。早餐吃的很简单，午餐熬了莲子银耳燕麦粥，喝了大半碗，大半块地瓜和一丢丢馒头，菜品是羊肉炖白菜。

两小时后的产后血糖竟然达到10.4，估计是地瓜和银耳起了副作用。

晚餐，中午的莲子燕麦粥半碗，半个杂粮馒头，一盘菠菜炒拌鸡蛋皮儿。晚饭后又走路两圈，两小时后的餐后血糖是8.1。

看来中午的餐后指标，可能是银耳，烤地瓜拖了后腿。

今天是周六，晚上刚洗完澡，儿子要来视频。他说本周的情况一切如常，中文学校今天教室有考试生，两个孙宝正在家里上网课呢。

由此谈到美国和中国的青少年教育问题，及两个孙宝学习的异同，一句话，跟国内的孩子们也有许多相似之处，不做作业母慈儿孝，每做作业必是鸡飞狗跳。

两个好宝都缺少学习的自觉性和兴趣，小熊尤其甚。几分钟的作业，每次都要呆坐两个多小时。用儿子的形容词语便是：神游物外，如坐针毡，抓耳挠腮等……。

儿子谈兴正浓，嘴里说让我们早点休息，不觉竟聊了85分钟，又快到晚上11点了。