诗人马雅·安洁罗说:如果不喜欢一件事,就改变那件事;如果无法改变,就改变自己的态度。不要抱怨。
最近我看了一则故事,令人印象深刻。电影《美食、祈祷和恋爱》的原著作者Elizabeth Gilbert讲了一个朋友的故事。她的朋友是一位非常有艺术敏感性的印度电影人,他给自己认可并崇拜的一位非常有才气的德国电影人Werner Herzog写信:周围的朋友们都在抱怨现在做独立电影有多么艰难,要想获得来自政府的支持更是难上加难,而如今好莱坞式大片横行,观众的电影品位也差强人意……
Herzog这样回复了他:
“你现在需要停止抱怨。因为成为艺术家是你自己的选择,这并不是世界对你犯的错。电影是一种表达自己的方式,你不能强求所有人的认同。梦想是你自己的,除了你自己,没有人该为此埋单。没有人会心甘情愿听你喋喋不休地抱怨,你在宣泄完不快、郁闷之后,记得回去工作。”
是的,我们需要停止抱怨,抱怨只会带来坏处,一点正面积极的好处都没有的,它会分散你的注意力,消耗你的精力,瓦解你的信心,摧毁你的行动力。抱怨还会限制我们思考,阻挡我们有效工作。因为,当我们抱怨的时候就把焦点放在我们不想要的东西上,所谈论的是负面的、出错的事情,而我们把注意力放在什么上头,那个东西就会扩大。
我们抱怨的言语会影响我们的思维,进而影响我们的想法和态度,从而给我们的生活带来负面的影响。同时抱怨还会影响我们的人际关系。试想一下,谁愿意跟一个成天抱怨的人在一起共事呢?
没任何好抱怨的事,你的每一秒都是在为曾经的选择买单。越是把注意力放在疼痛上,就越会觉得疼,谈论疼痛就像给植物施肥一样。所以从现在起,改掉抱怨的习惯。与其抱怨,不如适应!
生活不可能像你想象的那么好,但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。当你停止抱怨,肯对自己的人生负责,愿意为了自己的幸福去努力,你至少会变得坚强起来,你的努力也一定都会得到回报,你的人生也会变得美好起来。
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