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读书笔记《拥有一个你说了算的人生》

读书笔记《拥有一个你说了算的人生》

作者: 玥玥玛 | 来源:发表于2019-12-22 00:08 被阅读0次

年初买的书了,这个月才终于读完了全篇。

这是33岁的我最喜欢补的成长一课——关于自恋和依恋的,关于自我和关系。

自我实现的语言:潜意识就是命运。

生命最重要的是三个命题:

1)自恋,即做自己。

2)满足别人的期待。

3)超越自恋和满足别人的期待,体验到联结的深情。

“衡量自我的五个维度”

1)自我的稳定性

2)自我的灵活度

3)自我的疆界=一个人自我可以伸展开的空间

4)自我的力量=根本性的力量

5)自我的组织力=自我重组的能力

不要和人性较劲儿,看到自我组织差的,多鼓励少批评;对于自我组织力强的,则可以多去冲撞他们,与他们建立起结实而有深度的关系,也可以给他们各种重任。

更重要的是形成成熟的时空观——任何真正重要的事情,都是需要通过时间的累积和空间的转换,用积极投入来换取积极回应的。

这是基本的哲学观_"你如果能持续地发出声音,锲而不舍,那么世界也会积极地回应你"

关系,即命运。无论是看自己,看别人,我们都可以使用这个绝招——从关系的角度看问题。关系,就是一切。

性格,是你的内在关系模式。

当意识和潜意识统一,人就开悟了。从一元关系到三元关系,是一个人性和关系能力的进化过程。

当你觉得世界上只有你是好的时=一元关系

当你觉得你和另外一个人都是基本好时=二元关系

当你觉得你、你爱的人和与你竞争的人都时基本好的时候,就是三元关系了。

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