「在热闹喧哗中越陷越深，最后忘掉了自己」
手机、电脑、到如今的平板ipad等等，都说科技造福人类，科技对人类最大的改变是什么，要我说就是：填补空间，塞满了我们全部的空间。
曾经有一位社会学家发表了一篇抱怨现代城市生活的评论：
街边的廉价烟酒广告牌劫持了人们的神经，
电影和剧院上演着不属于任何人
但让每个人都精疲力竭的生活，
而收音机则把我们置于一个
永远在接收的状态。这些城市的人们啊.
「在热闹喧哗中越陷越深，最后忘掉了自己」
该怎么办呢？他的药方很简单：在一个阳光明媚的下午，把自己锁在屋里，拉下窗帘，躺在沙发上向无聊投降。唯有如此，我们才能调动出自己那些荒唐的、未经修饰的想法，进而慢慢学会与自己相处，「你不再被应该做某事的欲求所束缚，什么都不做也能泰然处之。」
这位作家万万也你就想到，如今已经不是关上窗就可以回归自己的空间了。
关上窗还有电视，关掉电视还有收音机，关掉收音机还有电脑，而关掉这一切之后的空间替补还有手机、ipad。这些让你随身可以携带的设备，所以哪怕你是去洗手间的那一点点空间，也完全被塞满了。现在的人去洗手间（带着手机或者ipad）就好像少林寺创铜人陈，进去之前都会好像在说：“进去之后，我不闯关成功我是不会出来的”
我们没有与自己独处的空间
我们已经完全没有了空间，而且我们已经习惯了没有空间，甚至无法接受一刻的空虚，所以我们随时都会拿起手机，哪怕是在排队时，是再等红灯时，甚至是在开会、陪伴孩子等等各种时刻，我们已经习惯了大脑的不停歇。
一个人越沒空间，就越缺乏面对自己回归心灵的时刻，一个渐渐不懂得回归心灵的人，意味着他越来越肤浅浮躁愚昧。
越不懂得回归心灵，内心就越空虚，内心越空虚所以越开始执着外在。
现在越来讲究外在,讲包装 、衣服 、房子 、车子，好像这些比不过别人就是失败的，一切都执着在外在上，对人本具有的东西越来越忽略，却越来越在意心灵之外的后天附加的东西。
而房子车子物质这些外在的东西，都是无常变幻的，也许你今天权势过人，很可能明天就沦为阶下囚，也许你今天富甲一方，很可能明天就流离落魄，外界一旦变动了，自己又会被那变动伤害。所以永远都活得好像心无安所的状态，很难真正体会到生命本有的快乐。
外在的东西总是今天拥有明天失去，它们并不会永远陪伴着自己，而真正无论何时何地都与自己不离不弃的那个正是自己的内心，可我们却越来越忽略自己的内心，完全执着在了外界上。
我们越来月颠倒的活着，根本不可能越来越幸福。
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