2023.01.22（大年初一） 星期天 晴 -9～-27℃（石河子）
A、阅读
每日计划：每天阅读。
完成情况：阅读《邓小平时代》、《飘》、《蝲蛄吟唱的地方》6小时20分钟。
B、学习：视频
今日计划：网易公开课收看视频或演讲不少于10分钟。
完成情况：网易公开课收看《TED演讲》22分钟，一万分钟计划已完成17856分钟。
C、写作
今日计划：日更挑战，完成日记一篇。
完成情况：日更的第380天。完成日记一篇。
D、冥想
今日计划：每天打卡。
完成情况：今日冥想8分钟，累计冥想1148分钟，冥想次数156次，连续打卡的第103天。
E、运动
今日计划：不少于5000步。
完成情况：今日步数8239步。
F、事件
1.大年初一，也没有拜年的任务，除了八点开始是不是的鞭炮声，睡了个扎扎实实的懒觉。
2.今天依旧是寒冷的一天，下午五点多外出散了半个小时的步。
3.过年有好几天的休息，没有外出游玩和拜年的计划，就有了大块的阅读时间，利用春节期间计划阅读完成2-3本书。
早起 每日一画 每日单词打卡 日计划 运动
践行时间：2019年0520-0526 践行记录：百天计划 每日打卡时间调整：每日打以小打卡时间为准，当天打卡在【...
民间自发组织的每日打卡群，希望有共同目标的小伙伴能够一起加入群！我们互相监督，互相学习，一起变优秀！
7.10执行，备忘录每日计划，当天晚上睡前打卡。
九月计划完成情况 •每日一句英语打卡30 •贴墙10+ •每日练字6+ •每日晨读打卡30 •专业知识学习16+ ...
简书日更第十六天！ 昨天制定了自律日打卡表每天打卡监督自己，内容如下： 每日早起（6:00前） 每日计划 每日总结...
年前在某宝买了三个打卡本，我和俩娃每人一本，在我的协助下俩娃制定了每日打卡计划。 计划很周密，包括每日几点...
20/100 20180917每日剽悍 【每日剽悍0920】 ——【今日计划】 001故事营第一天;打卡，排长职责...
加入打卡，每日分享，每日分享，比原来更有计划，学会收拾屋子整理房间的秘诀。归位，学过提前计划不拖延能做到不迟到。 ...
新的一个月开启了，制定一下计划吧！ 一、持续进行 1、晨间日记打卡 2、英语每日打卡 3、练字每日打卡 4、即兴演...
本文标题：每日计划打卡（2023-01-22）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xzqhhdtx.html
网友评论