很久之前,我一直不习惯跟别人说心事,不管是亲人还是朋友,总觉得烦心事说与他人听只会给别人徒增烦恼。
后来长大了一些,知道这种只压抑情绪的行为很内耗自己,也有了长久相伴的朋友,愿意慢慢敞开心扉,心事倾诉一二,一解多年积郁。
现在,我已不惧与他人说心事,却渐渐明白,缓解心中积郁最好的办法并不是靠别人,也不能靠别人,即便那个人是你的至亲好友,生死之交。
好友亲朋之间,生活必然是充满交集却又相互独立的,所以喜忧不一定同步。乐事说与失意着听,或多或少会成为炫耀;抑郁之情多次表达,也难免成为“祥林嫂”,使之诉说成为对方的负担,令人无力疲惫。
这样想或许有些残酷,但没有人有义务一直听你倾诉,如果有,可心存感激,如果没有,也当坦然接受。
不愿叨扰别人,也不愿别人的反应给我带来困扰,因此造就了我如此的想法。
但倾诉是人的本能,我若不会,只怕会出心理问题。
于是想到了情寄文字,看与不看由他人,心事听与不听也由他人,不算做我的打扰,我也不至于有被伤害的敏感,这该是这么多年走了许多弯路,却始终不能彻底放下文字的原因。
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