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青春,就要奔跑

青春,就要奔跑

作者: 钱锦Keelly | 来源:发表于2019-08-27 15:17 被阅读0次

    暑假期间有一个运动打卡群,每天都要进行运动打卡。一开始我也不太关心,想起来了就去运动一下,打个卡。如果忘了,就不打了。

    我家的住址,比较神奇,快递是寄不过去的。以前取快递都是老爸开车去拿,可是,有一段时间,老爸不在家,可快递又要取,于是取快递就变成了我和老妈的事。天天取快递,路上便是健走,于是,我便在群里天天打卡了。走习惯了,走顺腿儿了,就算没有快递,我也会出去走走。

    在健走了一段时间之后,老妈觉得我体能不够好,需要更多的运动,而健走的运动量太小了,于是就带着我跑步。刚开始的时候,我对跑步是比较排斥的,因为我之前对跑步有心理阴影,学校的八百米跑步测试,我可是跑的累死了,干嘛要给自己找罪受啊?

    累也就罢了,还必须五点半之前就起床,不然就太晒了,没法跑。这让我不太能接受。睡得正香呢,突然被从床上叫起来,那个时候的我,真的是一万个不愿意,我只想与我的床,再一起做段长长的梦。所以我一般都要赖到五点四十,直到老妈在外面夺命连环催,才出去。但实际上,还是困得不行。人起来了,魂儿还在床上躺着呢,这不是起床,这是诈尸。

    但第一次跑步的感觉出乎我的意料,其实还挺不错的。一开始的时候我有点昏昏沉沉的,但是跑了一段时间之后就清醒了不少。我是慢跑和快走交替进行,慢跑一分钟快走一分钟,所以并不是特别累。开始是半小时两三公里。后来就能跑四公里了,我觉得这个节奏对我来说比较合适,所以之后就一直保持了。

    如果找不到适合自己的跑步节奏,跑起来,便会喘的厉害。我觉得在跑步的时候一边听歌,很有助于找到节奏,反正我就是这样的。并且每天早上跑完步后,一整天都会感觉神清气爽,不像平时早晨起来还要犯困。

    暑假已经结束了,在这个元气满满的新学期里,让我们一起动起来。

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