1. 昨晚睡觉前，大儿子跟我说：妈，明天早上我不在家吃饭，你也不用起太早，我把豆浆打上，你可以多睡会儿。听了这些，我的内心充满着感动，孩子长大了，学会为妈妈着想了。我赶紧肯定到孩子：你长大了，能为妈妈着想了，妈妈感到好幸福！今早醒来，我还担心孩子睡过头，叫了一声，没想到孩子已经起来了，豆浆机开开，自己已经在洗漱了。今天晚上接孩子回家的路上，问孩子到家有什么打算，孩子说：少做点题，打算早点睡。我说可以。到家主动拿起书，做了一页数学题，写了一篇英语作文，写得还不错，我批改完之后还很虚心地又写了一遍，字写的也很漂亮，看来，只要有改变的决心，一定会付诸行动！最最重要的是我，做为妈妈，在日常里的点点滴滴都要肯定到孩子，让他看到自身的价值，逐步建立自信！看来，焦点的理念是正确的，要关注着正向，聚焦一小步，小变引起大变，相信我的孩子会一点点变得更好！
2.今天和四个小伙伴演练作业，我做了咨询师，感觉在贴近来访者上不够深入，在认真聆听来访者叙述中，面质技术的运用，让我紧张了好一会，生怕用不好，在引导来访者探索情感方面还有待觉察提高，特别感谢小伙伴们的相互鼓励和支持！回家后，看到孩子因作业多心情烦躁，不好好写，我刚想说教，就想起了今天的演练：告诉妈妈，是不是身体不舒服？摇头。是不是瞌睡了？摇头。一脸不情愿。继续探索：是不是因为作业多？点头。哦，快考试了，老师布置的作业一般都会很多，如果是我的话，我也会觉得有点多。沉默。一会儿说话了：有些学校作业不多，说着还很开心，看来说到心里了。我说：现在已经快10点了，如果现在不想写的话，明天早上写也是可以的，只不过妈妈明早要上早自习，你只能一个人在家里写，可以吗？孩子点头。于是洗洗准备睡觉。我的心里还是有点忐忑的，因为怕孩子明早起不来，转念一想，明早做作业是孩子自己的选择，他会把写作业这事放在心上的，所以我的担心纯属多余，应该相信孩子，既然做出了选择，就会承担起责任，毕竟是自己的事。看来，我得时刻提醒自己，可以给孩子提建议，但不要越界。
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