我经常会给别人建议，在建议这个行为的背后，我想要证明自己什么呢?有控制的欲望，我比你厉害的想法，无形中会给别人压力，这是我没有意识到的，在沟通中我需要做的是闭嘴倾听和提问。
今天想到了情绪稳定对孩子的重要性，家庭环境影响孩子的成长，在温暖的家庭孩子比较安全，在争吵的家庭长大的孩子内心比较恐惧，同样一件事情父母在情绪好与不好的时候呈现给孩子是两个状态，哪个才是真实的自己呢?孩子很难捉摸，有些会把精力用在对抗父母的情绪上，在学习上就会分心，所以说做一个情绪稳定的父母是给孩子最大的礼物。女儿曾经说过：“她不知道爸爸的情绪何时爆发，会有一种不安全的感觉，先生的性格是两个极端，好的时候超好 厉害的时候吓人，让孩子捉摸不透”。学习之后 即便是我们有争议，事后我会和孩子把这件事情聊开，这样我们既不会影响关系，又知道了彼此的想法。
不是因为做到而看到，而是因为看到而做到
用旧的模式做事永远拿不到自己想要的结果
感恩日记3
感恩班上的师傅及时的把我需要的资料拍成照片发给我，由于你们的配合，让我的工作开展的高效。
感恩娟的信任，把我对她说的话认真的去落实和执行，觉察到问题的根源在于自己。
感恩食堂的姐妹在打饭的时候尽量满足每个人的需求 ，谢谢她们的付出让我有热乎的饭可吃。
感恩自己在工作中发现问题及时沟通，想要什么就要动起来，学会为自己负责，拿到想要的结果。
感恩韩雪老师的视频，让我慢慢的找回呼吸，她的声音深沉而又温暖，让我立刻找到安静的感觉。
感恩张师傅的认可，在50多岁的年龄依然对自己的生活有品质，这在男人身上真的很少见，年轻永远和年龄无关。
感恩我的潜意识，一直在默默的支持我，不断的提醒我要做的事情。
感恩自己按时吃药喝水，为自己的身体负责。
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