摘自:刘老师原文
我需要声明一点的是在讲这个话题前，我们首先需要认同的一个前提是，当前的家庭作业，无论是对孩子还是家长，首先是一项挑战，而不是乐趣，如果您或者您的孩子认为家庭作业可以给他带来很多的快乐，学习的过程让他感到充实而满足，那你完全不需要听我这次的分享，因为他根本不需要。
换言之呢，也正是因为家庭作业已经成为了许多家庭不得不克服的挑战，所以我们才需要总结提炼一些方法和理论，来帮助我们成功的挑战家庭作业带来的麻烦。
至于家庭作业为何会成为挑战，我这里呢，也不做阐述，也不会在这个群里就这个问题进行讨论，有兴趣的呢，欢迎找我私聊，下面呢，我正式开始我的分享，那今明两天呢，我会从两个板块进行讲解，一个是陪孩子写作业的常规技巧，第二个板块呢，是怎样给孩子提供有力的支持。
我们先来看第一部分内容，这部分内容其实在网上也能找得到，这些年我或多或少地在各种教育类，公号以及相关的书籍中呢，读到过类似的技巧推荐，只是许多的文章都总结的比较零碎，没有做好整合，而且呢，大多又讲得非常基础，并不是很深入，对如何辅导孩子以及孩子写作业是家长和孩子背后的心理活动呢，说得不够清楚。
但我认为呢，这些方法还是有一定的作用，所以我今天也先和各位介绍这些基础的方法好了，那我先来分享一下今天我要讲的主要内容大纲。
今天重点讲的是这四个部分，第一，安排好空间，第二个呢，安排好时间，第三养成好习惯，第四是奖励惩戒以及言语辅导。
现在我们先来讲第一个怎样安排布置好空间，这个安排好空间就是给孩子写作业提供一个相对安静的合适的空间，那怎样才算合适呢？首先要把孩子需要的学习用品，放到孩子方便取到的地方，比如孩子是在他的房间的书桌上写作业的，那写作业前需要准备的草稿纸。书本笔橡皮等等，要合理地摆放在书桌的周围，也不要让孩子写着写着就中途跑过来找工具，比如我一个学生啊，就曾经在写作业写到一半的时候跑出去找半个小时字典，那事实上一个有序的支持者，各种学习材料的书桌呢，对孩子写作业挺有帮助的。
至少他会给孩子少一些借口，中途去停止家庭作业，所以第一个空间方面的要点是要准备一个材料齐全的写作业的环境。
另外，在这个空间里呢，可以粘贴一些目标清单，比如孩子今天要完成什么作业，就让孩子把要完成的内容写到清单上，贴到这个墙上或者其他醒目而方便的地方，除叻这个内容清单，也可以让孩子自己找一些励志的语言，把它弄出来，贴在墙上，比如说梅花香自苦寒来书，山有路勤为径等等啊，当然，这些格言的前提是孩子自己认同，他如果不认同呢，则意义不大。
第二个方面就是注意可以给孩子贴一些这种啊目标清单以及类似的格言来布置这个环境。
在空间的安排上，还有一些小技巧，举个例子啊，比如孩子呢，他有六项作业需要完成，那我们可以先把要完成的书籍和作业放到孩子的左手边，每完成一项就把完成的作业放到右边，这样的话呢，左边会越来越矮，右边会越来越高，这个有利于孩子产生克服困难后的成就感，还能够直观的看到自己的一个进展。
也可以呢，做一个类似的顺序清单，一张纸上把要完成的作业写在上面，做完一个作业就化掉一个内容，这样的做法和上面的这个把书从左边改到右边的方法是类似的，也是让孩子能够直观的看到自己的进展，进而产生啊，为一种完成完成了一项任务的成就感。
最后要讲的一点点空间方面的内容呢，就是要有个提醒，安排好空间，还需要进行一个适当的监督，如果孩子的自控力不足，或者还不能很好的调控自己的注意力使呢，个人不建议安排到一个完全封闭的空间，可以安排到一个家长可以看到的空间啊，其实更加合适。
好的，接下来呢，我来讲第二个注意事项就是时间的安排安排时间，这里是指完成这个家庭作业的时间上的规划。
在时间的安排，这个方面最容易被人忽视的呢，首先是休息时间的安排，我们许多人在安排时间的时候总会产生一种错觉，比如认为自己可以特别勤劳，特别坚持，而且做事的效率还特别高，亦或者呢，把自己的孩子想象的特别勤劳，特别坚持做作业的效率特别高，如果孩子真的是如此呢，那我这个课你也没必要听，恰恰是因为现实情况和我们想象的不一样，所以我们或许可以推断出自己孩子安排的时间表可能会有些不太实际。
所以在安排时间表的时候啊，我们应该把自己想成更笨或者更懒惰的人，制定一份要求更低，更可行的完成作业的时间表，当然也不需要低的离谱，主要考虑的是他更可行。
这样的一个时间表里，就需要有休息时间的安排，这里可以参考一种时间表啊，叫番茄时钟，番茄时钟大部分的时候是给成年人用的，他是根据人的注意能力来设计的时间表，他默认人能集中注意力处理问题的时间是25分钟，25分钟过后呢，就会通过闹钟去提醒人，要注意休息五分钟，等这个注意力回复之后，再继续工作25分钟，当然啊，这个番茄始终毕竟是根据成年人来设计的，那我们对孩子的期待，其实就没有那么必要有那么高。
心理学家在研究儿童持续专注时间的的时候呢，就发现，不同年龄的儿童注意力持续的时间会随着年龄发展及个别差异而有所不同，年龄越长，专注力也会越高越好，集中性的注意力和选择性的注意力呢，他也会慢慢发展，比如说我们满二足岁可以完全就可以完全专注一件事，约为七分钟。一个孩子到三岁之内呢嗯，可以完全专注一件事情约七到九分钟，但是他们容易遗漏某些细节，到了五到六岁的时候呢，一个孩子大概可以完全专注的时间为14到20分钟，如果有兴趣的话，那他等注意力还可以继续增长一点点。
一个孩子大约到七岁以上，它能够持续做的同一件事可以超过30分钟啊，这个过程他可以控制自己的注意力，但是他也很容易受到干扰。
虽然七岁以上的儿童注意力确实提升了，但是我们要注意的是他其实很容易受到外界干扰，所以这种情况下，我们在设计这个时间规划的时候，不妨降低一些期待值，比如做15分钟的作业，再休息五分钟，如果没有休息时间的安排，孩子很容易坚持不下去，他可能会觉得自己的突然要喝水，或者说想去上厕所。或者就是需要站起来伸伸懒腰，这个我们在上课的过程中会经常注意到这种现象，如果持续一个事情的时间讲的这种时间过长，一些孩子会坐不住，他也想听，但是他会止不住地做一些小动作。
如果休息时间嗯，没有得到一个合理的安排，那么这份时间表的可行度呢就会低一些，而且，其实休息时间的安排，能够让孩子更好地体验到专注。
比如孩子如果在专注的时间，比如说专注写作业的时间，他说他忽然想要喝水，这个时候家长可以和孩子说能不能再坚持一会儿，再过几分钟我们就到休息时间了，那时候我们就可以慢慢的去喝水，而且我们还能够遵循好时间的安排，这样一个做法是可以让孩子更好的去体验专注的。
安排写作业的时间还需要注意的一项就是要有整体上的规划，就是完成作业的整体时间，比如某天作业非常多，那就必须要理清楚哪些作业是很重要的，今天是必须要做的，哪些是可以和老师商量，有可能今天做不完，我明天再补上的，这里需要补充的一点是去强行要求孩子一次性完成大量的作业，意义并不大，因为我们讲到了他注意的时间，注意力的时间，他无法长时间的去集中，这种情况下，他做出的作业质量肯定堪忧。
其次，这样强行要求孩子一次性完成大量的作业呢，很容易让他产生强烈的抵触心理，产生一些不必要的情绪波动，最后还有很大可能会引起这个亲子间的矛盾冲突，最后呢，还有可能让他对学习及作业产生很不好的印象，导致对学习的兴趣减弱，我个人认为坏处实在是太多了，远远大于能得到的好处。
在迫不得已的情况下，比如老师说，这件事没法商量，所有的作业今天都必须要完成，那我们这个时候呢，就需要去考虑到作业的轻重缓急了，比如哪些作业，对于孩子个人的提升是有帮助的啊，孩子认为值得我花更多的时间去专注地完成哪些作业可以采取一些方式啊，让我尽快的完成，从而使整个作业的时间呢，就控制在了一个合理的范围内。
所以说这个做作业的时间呢，就尽量不要太长，就像我刚刚说的，这很容易对孩子的学业产生负面的影响。
其实很多孩子在真的这种情况之后，她也发展出了很多有趣的能力啊，比如说我自己长年改作业，就知道大部分的孩子，他的写字书写有两种模式，比如说一种呢，写得好一种呢，写的坏需要好好写的时候，比如说考试，他们能够写得又快又好，那有时候平常那种应付式的作业呢，则写的字写的看不下去，就其实是一种有意识的偷懒技巧。
对于这一点，我在发现孩子，他其实可以把字写好的时候，我就没有再去揭穿他们，我们作为家长的话，其实也要有意识的去，提醒孩子要学会去注意到这方面，我记得有个家长很有意思，他跟我讲，他说他的孩子有一种本领，有两种写字方法，一种呢写的又好，但是呢，首先呢，讲慢一点点一种呢，可以写得又快，又但是字呢，就没有那么好，它说，第二种写法是专门应对一些大量写作业啊，什么什么的时候的事情。
好了，我刚刚讲的这个点呢，就是要注意整体时间上的规划作业呢，也要分轻重缓急，尽量控制好整体作业完成的时间，不要让孩子增加对因为这个作业问题，增加对学业的抵触情绪。
下面我来讲第三个注意事项，养成好习惯。
好的，做作业的习惯呢，其中最重要的就是要学会区分玩儿的时间和专注的时间呢，比如我以前读书的时候，班上流行边听音乐边做作业，那事实上我自己也发现写作业的时候听一些舒缓的音乐啊，确实有助于我写作业，因为有些作业让人觉得无趣，如果长时间做这么无聊的东西就很容易烦。那就像我们许多大人狠反感一些形式主义的检查啊，应付一些没有必要的任务啊，是一个道理，那这个时候听听音乐呢，就像为一些平淡的菜肴加上一点味道，能够让人更好的去坚持做一些枯燥的东西。
那这个时候，其实孩子是在分心边听音乐边做作业的，但是他确实对写作有些帮助。
所以我后来发现，一些比较机械的作业其实是可以这样去操作的啊，我们也没有必要一定要完全否定，说孩子做作业的时候就只能做作业啊，其他事情什么都不能做。
当然听音乐呢，也要分情况，如果做一些有难度的数学题时啊，因为他确实就很容易成为干扰思考的因素，那事实上注意力呢，有一个分类啊，中间有个类别叫选择性注意力，他会使人在众多的需要注意的事件中去选择自己更想注意的内容，比如做一些机械化的作业，比如说抄写词语的时候，或者做一些重复的呀，意义不大的作业的时候。他人的注意力可能会更好的放到音乐上多一点点，那做难题的时候呢，人的注意力会集中在某些提上啊，当然，孩子是否有这样的分配能力，还需要家长和学校的观察和监督，甚至是训练。
家长尤其要注意的是，如果听音乐确实能够促使孩子去集中精力思考，那就不是一个需要去改变的行为，如果没有起到这样的作用，这就需要介入和孩子进行沟通了，举这个例子呢，其实就是为了让大家遇到类似的事情时可以有迹可循，我们有的孩子还会边做别的事情边写作业啊，可以参照我刚刚讲的这个方案去进行。
接着呢，还有一个注意力如何分配的问题，具体的话呢，我想从一个有趣的问题开始啊，有人就问过我说做作业是从难的开始还是从简单的开始，是从喜欢的开始还是从不喜欢的开始，在这点上其实是没有完美答案的，但如果一定要我推荐，我会选择从难的开始以简单的结束，从不喜欢的开始以喜欢的结束。
这样推荐的理由是源于行为主义的基本原理，即一个行为发生之后的效果会影响到这个行为发生的频率啊，比如我和别人有好的打了个招呼啊，人家就给了我一个亲戚的回应，不仅有亲切的回应，他还给我一个红包，里面有十块钱，那这样的结果其实会促使我下次更愿意和人去打招呼，反之，我和别人有好的打招呼，人家不仅不理我[流泪]，还要给我摆脸色看呐，我可能下一次就不会那么愿意去和别人打招呼。
这里面蕴含着一个道理呢，就是一个行为呀，他受到好的刺激，它就更有可能继续发生，受到坏的刺激呢，则更有可能会停下来，从这个角度先做不那么喜欢的作业，接下来就可以做更喜欢的作业，最后再做最喜欢的作业，我们可以看到每一个行为发生之后，接下来的结果是好的啊，我正在慢慢的做自己，更喜欢的是我做完了不喜欢的作业，我就可以得到奖赏，奖赏是什么呢？去做自己喜欢的作业，这是一种典型的正向刺激，这种方法呢，我称之为用做作业奖励做作业。
当然是熟，绝对每个人都不太一样，所以还是一定要注意到一些个性化的安排，对于有的人来说呢，把他最不喜欢的事情放到前面，他可能很难开始，这时候就需要把一些简单的，耗时较少的作业放到他的前面，让他完成，以此呢获得一些成就感，说到这里，需要强调的是，我们不能简单地去规定写作业，就是要由难到易，或者说由易到难。还需要因时因地因人而异，把容易的放在前面，是为了更容易获得成就感，把男的放在前面呢，则是为了奖励啊，写作业的这个过程，这个方面还需要各位朋友去分析孩子的情况，灵活调配。
我个人认为一种比较好的方法就是和孩子讲一讲我刚刚说的这些原理，和他去讨论，让他自己选择这些方案，然后试行这些方案一段时间再总结一下，看看方案是否合适。
接下来呢，我们继续讲下一个注意事项，研究表明，家长针对孩子写作业时的结果所产生的反应，对孩子的学业是有深刻影响的，我们总结一下就可以做个归类，一般来讲，家长对孩子写作业后的行为呢的反应会分成三个方面。
第一种是奖励，比如孩子作业做得又快又好，家长可能会给予奖励，奖励的形式也可能会多种多样，比如有的家长会直接讲钱，有的则会奖励一些小贴贴啊，用来代替货币，还有的会讲一些活动，比如说一起玩个游戏啊，或者允许孩子玩一会儿游戏的，还有的呢，则会进行一些情感上的奖励，比如啊，给个抱抱或者进行赞美，孩子年纪小的话呢，有的家长还会亲她一下等等，这是第一种反应。
第二种就是惩罚了，比如孩子作业做得不令人满意的时候，可能会用责骂呵斥甚至体罚的方式，有的呢就会对孩子实行冷暴力，不理孩子，拒绝和他交流，有的则会选择对孩子不停的唠叨，总而言之呢，方式是多种多样的。
第三种反应呢，是进行言语辅导，什么是言语辅导呢？比如家长发现孩子的作业做得又快又好，是进行言语辅导的家长会，及时跟孩子做总结，想一想，为什么这次作业会做得比较好，做的好的原因在哪里？帮孩子总结一些方法，在孩子的作业完成的效果不是很理想的时候啊，进行言语辅导的家长则会和孩子进行交流，帮助孩子思考作业没有做好，那问题出在哪里？给予孩子一定的引导和辅导，这种方式呢，就是言语辅导。
大家可以想一想，以上的三种反应哪一样是最好的呢？或者怎样去结合才能更好呢？中科院的心理学研究所的陈祉妍博士对此就做过一些研究，据他的研究结果表明，言语辅导是三种行为方式中对孩子帮助最大的。
就是孩子做得好的时候，不是简单的奖励，而会和他一起总结经验，孩子做得不好的时候呢，也不是简单的成绩，而是会和孩子一起思考问题，劝慰孩子，引导孩子重新调整好状态，其实这样的言语辅导更有助于孩子提高他面对问题时的应对能力，因为他会在这个过程中变得更爱思考，爱总结，爱琢磨，这样一来，对他以后的学习和为人处事啊，其实都是有帮助的。
另外呢，我再说一说惩罚，目前呢，有一种共识啊，就是都觉得惩罚不好，那惩罚是不是真的不好呢是的，据研究表明，倾向于用惩罚的方式，惩罚的方式去应对孩子家庭作业的家长，孩子的自信心会受到更多的打击，孩子的投入程度和专注程度都会受到影响，对未来的学习呢，也会产生更多的负面效果。
那惩罚不行，用奖励怎么样呢？现在大家都在，好像很多人都在提倡奖励，其实呢，通过中科院的研究数据去发现奖励，对孩子未来的学业成绩呀，其实也是没有太多影响，奖励有的时候确实会让孩子开心，也会让孩子产生，我自己还不错的这种认知，但心理学的原理告诉我们，外在的奖励其实会反过来破坏孩子内在的学习动机。所以奖励本身也可能会产生负面的效果，因此奖励所带来的积极影响，最后会和他产生的消极影响相互抵消啊，反而对未来的学业成绩阿影响就不是很大。
就以上的研究结果而言，我们会发现，家长对孩子写作业这件事情进行奖励或者惩罚，其实不会特别影响到后面的结果，孩子真正需要的是家长能针对孩子写作业这件事情给予更多的支持啊，和言语辅导，而不只是盯着孩子写作业的这个结果，然后呢，根据这个结果对他进行奖励。或者惩罚，当然这里有些家长肯定要吐槽了，他说有些作业我自己都不会做，更加不用说让他总结和辅导了，这里呢，也不用着急，我们明天晚上还有一节课，会针对这个现象提供一些方案。
好的啊，这里正好到了30分啊，对朋友我今天的分享呢，就先到此结束，我们明天见。
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