总结认知

我承认自己是一个比较固执的人。有些事情上面我比较执拗，总觉得自己是对的，别人就该听我的。认识到这样的自己，不对，所以我一直想办法改变。

最近参加了一个舞动训练营，从身体感知自己，训练营进行了一周的时间。

这一周的舞动我也不知道是不是对自己有什么影响，但是昨天在我和老公聊天的时候，突然发现自己的一个转变。

经过是这样的，昨天两个人闲聊不知道怎么样就聊到了这次疫情，说到的是，病毒跟人类之间的关系。他的观点跟我的观点完全不一样。

在我看来，病毒和人类一起共生的，哪怕是这次过去，病毒还是要跟我们一起生活在一起，病毒和我们共生。

人类寻找抗生素的速度远远比不上病毒自身衍化自己毒性的速度。对病毒来说，人类是它们存活的容器，病毒的毒性如果太强，让人类出现大面积的死亡的话，对病毒也是不利的。这种情况下病毒是通过自己的衍化，让自己的毒性减小，慢慢与人类共存。

老公提到的意思是，我太理想化了，说什么病毒让自己毒性变小，适应人类，这都是扯淡。

我认为那些毒性大病毒，直接导致人类死亡，承载着这些强的病毒人类身体，通过科学手段把它处理掉之后，实际上这些病毒也就跟着一起消失了。

他觉得是适者生存，病毒也是适者生存

…………

就这样我们两个人说了好久，但是我的情绪一直保持得非常的稳定。要照着以前，我肯定要让他认识到我的是对的，他是错误的。如果我们两个之间不能够争出个高下，我肯定不会罢休!

而往往是在事后，自己反思的时，慢慢静下来才发现这只是一种观点之争，没有什么对错。

但神奇的是，昨天我一直知道我在说的是一种观点，他也在讲述他的观点，观点和观点之间，是没有什么高下的。并可以情绪保持稳定的，一直讨论下去。最终也没有什么结果，开开心心的一起做饭吃饭。

回顾这次讨论问题的过程，跟以前完全体验是不同的，感觉自己始终是保持清醒的在跟他聊天。而不是像以前觉得他说说我不对，然后我就特别的生气，觉得他把我整个人就被否定掉了一样。

现在自己对语言的敏感程度，发生了变化。对语音，语调，事实的陈述，看得更加清楚，内容都可以详细的体验出来。感觉自己进步了!特别的开心。

后记:

为什么我跟他的聊天过程中，记得自己的观点，但对他的观点就想不起来太多，而且还记得他对我的否定特别清楚。从这个角度来看，我还是没有注意听他说了些什么。哎，人啊！