想要在这个人心浮躁，纷纷扰扰的世界中专心做一件事真的挺难的，起码对我而言不容易，这需要靠一定的技巧。
先解决外部的干扰。第一，尽量找到一个安静无人打扰的地方，不然当你正想认真做事时突然被人打扰真的不太令人愉快。
第二,保持工作的地方整洁并干净，东西尽量的少。需要的东西都在桌面上,不需要的都不在，那便是再好不过了。
第三，排除诱惑干扰源，现在人无法静下心来做事，很重要的一个原因便是来自电子设备的干扰和诱惑，微信滴的一声响，很少有人能忍住不去看一下。再然后手机里符合你口味的碎片化信息也特别多,几个小时很快就会过去。所以手机断网静音很重要,飞机模式、关机就更好了。
外部的干扰还是次要的，最重要的还是修炼自身，保持自己内心的平静。首先，订好要做的目标和计划，再紧急也不要焦虑，踏踏实实，一步步的去执行就好，行动是解决焦虑最好的方法。
然后拿出一张白纸来，将自己做事时随时冒出的焦虑、灵感快速记录下来,等处理好手头事后再集中解决，也许那时你就会发现你的焦虑没有丝毫意义。
最后呢，在内心给自己望造一个氛围,人设你自己定，围棋大师啊，美剧中专注做事的精英诸如此类的都可以，个人觉得这种人设假想挺有帮助的。
希望大家可以通过我的方法，专注做好眼前事，踏踏实实学习工作和赚钱哦!
网友评论