喝酒

春节期间和临近春节，聚会聚歺比以前多，难免要喝酒，庆幸的是参加了十多次聚会，都没有醉，懂得在自己快要醉的时候先回家了。

之前想了很多办法要抗拒喝醉酒，不喝到喝了就兴奋，直至把自己喝醉，第二天醒来在忏悔，身体难受、思维反应慢。

自我觉察：是之前的模式在松动了，之前喝酒认为不主动不大喝是不热情，也是为了得到别人的认同，是在找依赖。到了自己能控制的那个点一过，就放纵了，结果是大醉。还要继续觉察自己的终极动机是什么！