周总结

不知道写些什么内容，那就复盘一下这周所做的事情吧。

时间：6月2日-6月8日

践行项目：早起、晨习

上周所需达到的目标：上周复盘了音频问答社区，复盘晨间自习室，请了学姐来分享如何复盘。制定了晨间自习室标准模板践行的具体内容。

上周的项目具体要求：

1，上周最触动我的计划是什么？什么推动我愿意每日按照要求去执行？

要最触动的就是制作了思习流程模板，其实在做的过程中，你才知道有什么欠缺。

2，经过上周的复习，我的现状是什么？

经过上周的复习现在已经一始了晨间自习室标准流程，现在践行的是拍照上传目标设定，提前五分钟进入自习空是微笑打招呼。

3，与上周的目标对比，我还有多少的|差距？

睡觉还是有些晚，不能做到10点前入睡。

拖延症严重，比如写作，老拖到最后一天完成。

4，为何出现这样的差距？现状➡️目标

出现这样的原因是慢生活的缺失，晚上合理安排好时间，到点就去入睡，才能够达到目标刻意练习。

5，这种差距我通过什么可以改变，得以达到？

列一下晚间不可控的因素，比如孩子上了舞蹈课而导致作业在9点之前没有做完。

6，我如何做，才能真正达到这个目标？

提先规划好时间，和孩子达成共识。列中晚月不可控清单。

7，为何这么做可以？

正确的时间做正确的事情，晚间就是睡眠休息的，所以21:30600~3:00是肝胆当令的然后所以这个时间是补气血的时候一定要睡觉。

8，我的具体下一步行动的是什么？

    孩子的作业在7:30之前完成。

    音频和视频，如果有没有完成的，那么回来第1件事要完成。

提前写好文章。

9，我需要得到的团队帮助是哪些？

团队会开始启动了，早睡早起手环截图活动，希望这一活动能给自己带来真正的早睡。

10，上一周我要感恩的伙伴有？家人有？

感恩满霞教练送的书籍，感恩我和晶晶人。班，每天看一页书。

11，上周在践行中遇到最有趣的事情是什么？

乌鸦会议中每个人讲述了自己的成长故事。

12，我的建议：

严格按照要求来做，对我们的成长是有利的。