与繁重的工作一起修行

一行禅师在《和繁重的工作一起修行》这本书中，非常细致地写了工作中怎样保持正念，怎样做到正念，让自己在工作中找到快乐，把繁重的工作当成一种磨练心性的事，从而提高人生成功的幸福率。

与日俱增的工作量，让很多人对工作产生排斥。要不是因为生存，我们很难找到工作的意义。

可我们的人生至少一半的时间，都要投入到工作中。如此痛苦的工作，对身心都是一种折磨。

一行禅师，用正念的方法，提倡我们与工作一起修行，这是我们所有职场人，应该想学习的。

保持专注的心，投入到当下的每一件事情中，不要让不相干的事情干扰自己。从每一件事情中体会专注带来的乐趣。

我也要开始修习正念，保持专注。