看书还是要有笔和本在手边，读起来才能记得住些。
今天看《阿莱夫》中有一段，是希拉尔也知道了自己某一世的遭遇，然后她有些恨柯艾略，找他质问后，自己依旧选择原谅，但是她又很痛苦，柯艾略告诉她，把注意力转移到别处。
比如，自己热爱的小提琴，只要痛苦，就可以一直练琴，直到特别累为止。她也是这么做的。
转移痛苦，我觉得很管用，前提是你得有一项自己喜欢的事情做，才能让自己忘记时间忘记痛苦。
记得以前在挖财参加马拉松写作时，就有此感悟。
有一天我老公出去喝酒，很晚都不回来，我给他打电话他总是含糊其辞，我一个人在家看孩子心情也不好，就觉得不平衡，凭什么我一个人看孩子你去喝酒快活。但我也做不出什么过激的事情，总是将这些情绪埋在心里。
后来，在挖财上参加写作马拉松，就算是凑字数也要凑出一篇200字的文章。我总是不知道该怎么写，总觉得一天时间还长，总有时间写的，这一拖就拖到了晚上。
有时候老公出去喝酒我还是心情不好，但是想死自己还有“作业”没完成，也就不管他那么多了，爱几点回来就几点回来。
我觉得这也是转移痛苦的一种方式，只要自己认清当下，找到自己喜欢做的事，一切痛苦都会过去的。
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本文标题：转移痛苦
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