很多人在终于敢于尝试到口腔医院去洗牙后，却觉得牙齿酸软，于是直呼后悔，怪自己没有听信网友们说的洗牙会对牙齿造成伤害的说法。咳咳，小编这就要为洗牙背的这个锅正名了。

为什么会导致酸软？

洗牙前牙齿敏感度不高，牙龈萎缩被厚重的牙结石包裹着，这也导致了牙龈经常发炎、出血，牙骨质也可能被破坏了。当经过洗牙后，牙结石被清除掉了，牙齿恢复了本来的样子，但由于牙龈退缩留下的问题，使牙根位置的牙本质暴露出来，一旦接触到冷、热、酸、甜等刺激，就很容易发生酸软不舒服的感受。

怎么去除或减缓酸软的情况发生？

一般来说，在洗牙之后的一周内，牙齿酸软的状况就会逐渐消失了。在这期间，还需注意，少吃或不吃过酸、刺激性太大的食物和饮料，如汽水、果汁等。过酸的东西会导致牙齿表层的脏东西溶解，使牙本质小管暴露，让牙齿酸软的感觉更明显严重。吃完酸的食物后不能马上刷牙，以免造成牙组织的损坏。

另外，小编建议本身牙齿就敏感的人使用含有钾离子的抗敏牙膏，因为钾离子可以使牙髓神经去极化，从而缓解牙本质敏感。

这里还有一些小方法

在洗牙前几天，我们可以采用一些脱敏的牙膏，去减轻洁牙时的酸软感。还有的患者会在洗牙过程中感到疼痛感，这是由于此前可能已经患有牙龈炎，并且处于急性期。所以一定要在洗牙前做检查，避免在牙龈炎急性期进行洗牙。

另外，对于洗牙，并不是洗一次就能够一劳永逸。对于有些患者牙结石已经积累多年，在牙齿外层有了很坚固的外壳，所以在洗牙时需要增加洁牙机的强度才能去除，但这样会让牙齿的酸痛感。这就需要定期洗牙，特别是在牙结石小的时候，质低还比较软，量也不多，可以很轻松的去除，也会减轻牙齿酸软感受。

贝佳口腔温馨提示：洗牙等有关口腔问题的举措一定要到正规的口腔医院去做，万万不可马虎行事。另外，牙齿敏感的朋友刷牙时不可使用冷水哦。