幽默一直被人们视为是只有聪明人才可以驾驭的语言艺术，而自嘲则又是幽默的最高境界。这样看来，可以自嘲的人一定是智者中的智者，高手中的高手。自嘲是缺乏自信者不敢使用的技术，因为它要你自己骂自己。也就是要拿自身的失误、不足甚至生理缺陷来“开涮”， 对丑处、羞处不予遮掩、躲避，反而放大、夸张、剖析，然后巧妙地引申发挥、自圆其说，获得别人的一笑。不是任何人都可以做到的，假如你没有豁达、乐观、超脱、调侃的心态和胸怀，是没办法做到的。自嘲谁也不伤害，最为安全。你可用它来活跃谈话气氛，消除紧张；在尴尬中自找台阶，保住面子；在公共场合获得人情味。
在平常的生活过程中，任何一个人都会遇到些让自己尴尬、难堪的事情，若不知怎样调节情绪、沉着应付，就会陷入窘迫的境地。相反，如能采取适当的“自嘲”方法，不但能使自己在心理上得到安慰，反而还给别人重新认识你的机会！
自嘲是一种智慧和修为。鲁迅先生就有一首诗名叫《自嘲》: “运交华盖欲何求，未敢翻身已碰头。破帽遮颜过闹市，漏船载酒泛中流。横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛。躲进小楼成一统，管他冬夏与春秋。” 他在自嘲之中立场鲜明地显示了自己的爱憎观念和伟大的人格。
在日常生活之中，人与人交往总会有诸多的不平等。只有那些善于自嘲的人，在轻松幽默的氛围里不仅能够平下对方的傲气，还可以提升自己的形象。
当然，自嘲指的并不是自我贬低，更加与自艾自怨没有关系。真正的自嘲者，往往有着强烈的自信心，能够直面遇到的艰难险阻、并且带着批判的眼光去看待自己和社会。不久前谢世的气功大师，曾经这样“检点”自己：“检点平生，往目全非，百事无聊。幼时孤露，中年坎坷、如今渐老，幻想俱抛。半世生涯，教书卖画，不过闲吹乞食萧。谁似我这有名无实，饭桶脓包。偶然弄些蹊跷，像博学多闻见解超。笑左翻右检，东拼西凑，繁繁琐琐，絮絮叨叨。那样文章人人会作，惭愧篇篇稿费高。从此后定收摊歇业，再不胡抄”， 每一字每一句里面，都充满了宠辱不惊的超然和达观。不过有某些打着自嘲旗号，事实上却在为自己歌功颂德的所谓“自嘲诗”， 最后都只不过会成为别人的笑料而已，为世人不齿。
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