第四天

没有大便

体重126.6

吃了一块西瓜，一杯酸奶，4个韭菜盒子，一碗米饭，一斤杏，豆腐，快餐

昨天跟着老师的冥想，深入了很多，做了两次冥想，昨天下午也又练习第二天的冥想，又做了第一天的冥想后，抽卡发现我不想相信自己，我对我妈、老公的不满，全来自于我自己，因为他们太自信了，让我受不了

我知道我又遇到了一个课题，所以心总在悬着

挑战：跟妈妈的课题一直拽着我

收获：找到了我和我妈课题的关键是我不相信自己