今天星期天,是要值班的一天呀。昨晚睡前头昏脑胀、昏昏欲睡,仍在扛着看三基的考试题目,刚好吐槽一下院领导们和管事的人真的好闲,自己不要考试且只要周一到周五上白班的人,却要求临床一线的同志们一月一次考,也不管临床的同志们防疫和临床工作重不重,倒班辛不辛苦,反正就是要考,没考过不仅扣钱还要通报批评。哎!
昨儿晚得有点晚,今天六点半就醒了,看来近期早睡早起的习惯慢慢初显成效。看着窗外新鲜又怡人,在想着早起做什么?是去公园里走走散散步、锻炼身体还是像平常一样在家里写文、学英语单词。
听从内心的声音,上班前公园走走、看看。公园的花很多:樱花、山茶花、蝴蝶兰、梅花还有很多不知名的花都竞相盛开,微风一过,花香味飘来。还有很多人早起散步、跑步、跳舞、打拳、太极、舞剑、唱歌、打鼓、打羽毛球等等好不热闹,欢声笑语一片,脸上洋溢着乐观和喜悦。走一圈下来,身体微热,心情舒畅了,身体也没那么酸疼。 布莱尼说:当你身体出现不舒服的时候,要不就是你需要喝水了,要是就是你需要运动了。还真是如此。最近特别注意喝水的情况,只要一停下就喝水,人精气神多好了不少。
早起散步早起去公园运动,上班前嗦一碗湖南的米粉,开启一天的上班模式,争取完成每日任务。
网图-喜欢三只青蛙:
1.高危孕产妇评审病例PPT
2.继续看三基考试题目
3.早睡早起
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