Sometimes, 'nowhere' means 'now here'.
（负面） ⇔ （潜意识）
冷酷 ⇔ 严肃认真
古板 ⇔ 言行一致
轻信 ⇔ 值得信赖
焦虑 ⇔ 重视责任感
罪恶感 ⇔ 不想表现得无情
寻找过错⇔ 现实主义
不能说不⇔ 善解人意
在生活中总是有自认为不好的习惯，想做出改变，却久久无果，直到今天我才明白，原来是潜意识限制了改变。就拿'不能说不'来讨论，我们想变的受欢迎，所以处处体恤，并在潜意识中把他作为了好相处的条件。
把'不能说不'与'善解人意'归为一谈。因此当我们意识到，应该抵制什么时，这时潜意识的态度已经影响了我们的行为。无所谓的完美主义，我们要认清到底想改变什么。
改变的方法ABC:affort 情感 ， behavior 行动 cognition 认知
改变的途径：间接式变化（冥想）
突发式变化（马斯洛高峰体验理论）
午饭
没吃饱，再来一碗
English Sometimes, 'nowhere' means 'now here'. 《幸福课》 （负面）...
日更六百多天了，突然有了如此的疑问：“日更的意义到底是什么？” 想想这六百多天的日更到底带给自己的是什么：写作水平...
参加日更活动至今，已坚持日更20多天，虽然关注度极少，但仍有动力，是什么让我坚持日更呢？ 到底是什么呢？这问题我也...
日更的意义到底是什么呢？相信不同的人有不同的解读，就让我用一首诗来表达吧： 日更是什么？ 日更～就是天天要...
1我要日更，为了不是有人来看我写东西;我要日更，不是为了日更而日更。对于我来说，日更到底是什么呢？2日更的目的，是...
今天照顾大宝小宝，太累了，画个画吧，照着大宝的毛绒公仔画的！ 等几天购买彩铅笔、书、绘画纸开始从入门学习！
今天听《臣服实验》，是说未知。 未知就是未来，你所看不到的东西，正因为看不到未发生，所有会有各种猜测、判断。 时时...
日更40天之后，我开始说服自己早起，或许是日更坚持的天数给了我信心，期待着之后的每一次改变都能像日更一样坚持到底。...
坚持了104天的日更后，还是断更了。 想想到底是什么让一直想要日更的我突然就断更了，断更后的日子感觉很乱，很繁杂。...
可能有许多小伙伴会有这样的烦恼，一边坚持着日更，一边怀疑继续下去的意义在哪？简书最有亮点的就是日更挑战，有的人已经...
本文标题：日更3-到底改变的是什么
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yakuohtx.html
网友评论