不知道朋友们有没有发现非典“伤害”肺，流感“伤害”肺，新冠“伤害”的也是肺。
为何受伤的总是肺
因为在中医看来，肺为华盖，华盖本指古代帝王轿子的那个顶盖，它的位置最高，覆盖于五脏六腑之上，保护五脏免受外邪侵袭，简单来说就是只要有外邪来袭时，肺一定是第一个背锅受伤的。
而且肺是娇脏，娇是娇气的意思，就是温室里的花朵，寒也寒不得，热也热不得，燥也燥不得，痰湿太多了也不行。寒了会如何？会咳嗽。热了会如何？也会咳嗽。燥了会如何？也会咳嗽。痰湿多了也会咳嗽。
另外，肺是人体的第一道防护线，与外界进行「气」的交换最多。肺主气，司呼吸、又主皮毛，这些通过呼吸道传染的病邪，都能通过肺主的皮毛（包含部分黏膜）、鼻、呼吸道入侵人体。
肺一受伤，真的很“要命”
不吃饭能够活多久？7天
不喝水能够活多久？3天
不呼吸呢？几分钟就不行了吧。可见肺气在人体生命中的举足轻重的作用。
如何发现肺经堵塞？
俗话说，“通则不痛，痛则不通”，首先需要明确自己的肺经，是否存在堵塞现象；
人们可以自己动手在特定线路上循经敲揉导引3—5遍，这个点就以的形式表露出来。这些痛点的存在说明经络堵塞了，这就是证据，证明身体目前没有处在最佳状态。“通则不痛、痛则不通”，在探查到的痛点处敲揉、点按，3—5天后多数人的痛感可消失，意味着经络畅通。这种经络疏通的方法，简单、易学，好操作，按照动作要领，坚持实践，人人可自我疏通经络，随时保养身体。
肺经巡经图
肺经易堵塞穴位
肺经易堵塞穴位
上午9点-11点梳理肺经
中医认为人体的十二条经脉对应一天十二个时辰，肺经运行的时间为凌晨3-5点，但是这个时候人们都在睡眠中，不适合梳理肺经，不过肺经称为太阴，我们可选择与其同名的太阴经——足太阴脾经的运行时间上午9点-11点来进行按揉。
当有明显的肺经症状时应该随时发现随时艾灸，比如每天都在凌晨3点左右醒来，这就是明显的肺经不通的症状，因及时梳理。
肺气足了，身体抵抗力好了，不让病毒有机会入侵！
艾灸方案
大椎
取穴时正坐低头，大椎穴位于后正中线上，颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，约与两肩峰相平（也可正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘即是）。
功效：益气壮阳，有解表通阳，补虚宁神，清热解表等功效。
肺俞穴
位于人体的背部，当第三胸椎棘突下旁开1.5寸，左右旁开二指宽处。
此穴的主治疾病为：肺经及呼吸道疾病。
合谷——被誉为“万能穴”
合谷穴，能贯通气血，促使阳气升发，扶正祛邪，增强人体免疫力。点按合谷穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气、分之热，加强解表发汗的清热作用，故在感冒的预防和治疗方面有良好的功效。
合谷穴的位置，在手背的第一二掌骨之间。按摩时拇指和食指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上屈指，拇指指尖所指之处就是合谷穴。
太渊穴——肺经大补穴
太渊穴是肺经的原穴，肺的元气所发之处，所以，刺激太渊穴可以有效缓解因肺的元气不足所引起的咳嗽、气喘、乏力，讲话有气无力等各种肺部病症。另外，中医有“肺朝百脉”之说，太渊穴是脉的会穴，对于心血管疾病也有着非常好的治疗效果。
足三里——长按足三里，胜吃老母鸡
保健足三里可以通过按摩、拍打、艾灸的方式，按摩和拍打只要在闲时都可以进行，每次按揉可3分钟左右。艾灸足三里的理气作用非常强，通常是采用温和灸的方法用艾条灸灼10-20分钟。
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