今日做的关键选择：刻意为公众号涨粉。
今日计划执行清单：完成5项，未完成4项，感觉清单还是列6项左右为最佳。（大部分时间都用到给公众号涨粉上了）
1.公众号发文。✘
2.运动五公里。✘
3.拍剪一条口播形式的短视频发视频号。✘
4.找好一个厂，周五去做兼职临时工。✔
5.不吃晚饭。✔
6.支出不超过15元。✔
7.七点早起，一天里去图书馆呆个半天。✘
8.给公众号涨粉到350+。✔
9.给猫洗一次澡。✔
饮食：500克左右的青辣椒炒三个鸡蛋、加一大碗米饭，2.5升左右水。
运动：壶铃运动300个，本周累计运动20.4公里，9月累计运动33.09公里，2024年累计运动420.35公里(还需要运动300公里完成年度目标720公里，完成9月目标100公里还差67公里，完成本周目标25公里还差5公里)
体重：130.6斤(9月目标体重125，还需减5.6斤达成目标)
支出：0
截止当日周支出：21.84(本周支出预算100)
截止当日月支出：805.12(9月支出预算1200)
收入：0.8+0.21=1.01(APP金币提现+零钱通收益)
自媒体收益：0.05（视频号创作分成9.11收益结算）
净负债：–5357
短视频输出：视频号发了1条视频(9月累计发作品16条，大号现粉丝数量1023)
文字输出：简书发9.11和9.12复盘日记文，公众号未更新，公众号本周累计写作字数2100+，公众号9月累计写作字数7300+。
输入：主要是刷视频号和公众号、微博。
今日满意度：3.5星(满分5星)
今日成功日记：1.体重下降0.4斤。 2.有微运动 。 3.公众号涨粉到426个，距离500粉还差74个。4.支出0。 5.晚上忍住没吃饭。 6.没开空调 7.昨晚发的公众号文章，今天阅读量比平时高，目前是所有文章里最高的，破两百了。
今日小确幸：公众号文章，第一次有别人给我留言，而且还不止一个人，努力写作也算有点正反馈了。
今日感恩日记：感恩公众号快要达成500粉。
今日不足：当日计划清单，很多都没有执行完成。
今日战拖行动：当天的衣服当天洗了，今晚早点睡觉，写这篇复盘日记都提早了。
今日感想：失业后重新上班两个月的朋友，生活中各方面还是觉得不开心，她感觉活在黑暗里，见不到光。而我虽然很乐观，但其实我也不知道我什么时候才能走出黑暗。很多事只有做成功了，才会觉得不过如此。可当挣扎在失败的泥塘里时，就会觉得成事好难好难。见证别人用多久时间做成了，但到了自己身上，一切都是个未知数。就像这两年，以前从来没觉得挣一万块钱这么难，还不是以月为单位，是以年为单位。说出来别人可能会笑死，我现在连一年挣一万块钱的信心都没有，今年也不知道能不能达成我的小目标。明天又要去厂里做兼职临时工了，每次去上班前都是忐忑的。
明日9.13计划清单：
1.六点半早起，出发去厂里做临时工，提前到达别迟到。
2.运动5公里。
3.公众号涨粉到440+。
4.控制支出不超过10元。
5.不吃晚饭。
6.微信读书听书1小时+。
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