生活和工作中总会遇到一些不如意和憋屈的事，让我们感到很气愤；
有一次领导冤枉了我，明明不是我的错，也不去调查清楚却批评了我，我很生气，心里特别恨他；
还有个朋友借了钱就再也不还了，并且拉黑我，我很生气，对他充满了恨意；
还有一些同事，咨询他一些事，表现得很不耐烦，不提供任何帮助，我很生气，恨意浓烈；
每次在那里恨他们，却不能去报复他们，看着他们过得好好的，更加生气了。
长此以往，生气对身体损失很大，对各种器官都有不好的影响。
生气和仇恨对别人一点伤害没有，伤害的只有自己，太不值当的了。
不如忘记仇恨，多想想快乐的事情。
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本文标题：不要恨
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