健康是戴在没病的人头上的一顶冠冕，可是只有病了的人，才看得见它。
——埃及格言
漠视自己的健康是自我虐待的一种表现。
我们许多人对自己的健康并不在意，任凭我们的躯体忍受种种严酷的处境而不予关怀；或者我们对于良好健康的维持搁置在一边，因为我们不愿花一笔自己觉得不值得的钱。
饮食合乎自然、充足的睡眠、运动、工作和游戏得到平衡——这些是良好的预防疾病的措施。~健康维护指的是对我们自己的健康承担起责任来。如果我们不爱惜上天赐予我们的这件美好礼物，我们就无法满足我们的需要。
【※为了维护健康，我不吝于花钱。我今天的经济条件值得我花那笔钱。】
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