学习情绪管理是妈妈要学还是孩子要学?
坤燕亲子共读7年加2585天
2022年4月16日星期六
坤燕育儿日记第1584天
周六早上,我们读什么书来着?一本情绪绘本,现在只要一有机会就给孩子们讲情绪的处理。
我们要学习情绪的管理。
当情绪来敲门,你会怎么样?
当情绪来敲门时,就像有客人来敲门,我们是不是要在猫眼看看是谁呢,总不会一下就火冒三丈,把人打一巴掌吧。小猪说,有时候妈妈就没有管理好,情绪一上来了,还是会骂人的。
是的,妈妈改,妈妈努力改变。
改进的方法是调柔自己的身心,每日静坐,练功。加油!总记得老师说过,一个人是不能把自己不会的东西教给别人的,所以我要学会管理自己的情绪,而孩子们自然也能从妈妈身上学到了。
加油!
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