宝宝哄睡记1

        睡觉，我以前没有把这事当事，因为通常情况下，我都蛮好睡的，属于早睡早起型。当妈妈以后，一开始也没有太把哄宝宝睡觉的事情考虑太多，月子里基本都是奶睡的，印象中除了三五个晚上宝宝睡觉的时候大哭，我没哄过来，月嫂抱去哄好了，接着宝宝和我继续睡。

       

宝宝哄睡记1

      问题是从去翔安外公外婆家发现的，我记得有一夜，我晚上七点多开始哄睡，然后一直到十点，期间我，外公，外婆轮流抱啊，走啊，他还是大哭不睡觉，搞得全家人都很累。我心里挺郁闷，感觉自己不懂得怎么把宝宝带好，并且担心我爸妈年纪大了，宝宝的状态会影响他们的睡眠。第二天傍晚我郁闷的在小区走走，和好友睿微信聊起来，她告诉我一件后来我觉得挺重要的事情，哄睡觉是有时机的，要观察宝宝发出的信号，常常宝宝过了困点就更难哄睡了。我当天就实验了，方法很管用，我一观察宝宝打呵欠，让宝宝在我肩膀趴一会，放床马上就睡着，估计是之前有几天白天他很累，因为不懂，大人们还一直逗宝宝或者带他外出溜达，他给累坏了！

        从翔安回岛内以后，就是我和先生独立带娃，他闹觉的时候我也挺头大，就得一直抱着他哄，并且由于月子里给宝宝拍嗝，他特别喜欢被竖着抱，闹觉的时候，常常横着抱还不行得竖着抱，又担心他的脖颈没有发育好，而且宝宝睡不好，脾气也容易不好。我心好累，向朋友求助，幸亏佳佳给了许多好的建议，还推荐了书籍给我，我浏览了小土大橙子和林小暖的微博，我才逐渐了解到，婴幼儿睡眠是有科学的规律的，哄睡是有法可循的，由于方法挺多，我只列出几条适合我家宝宝月龄的方法。

1宝宝哭闹是正常的，这是一种信号，重要的是明白哭闹背后的原因，不用被自己的内疚感和无能感包围，迅速的去抱宝宝。

2家长不可能任何时候都可以哄住宝宝，成长路上眼泪再所难免，也不要用成人的思维要求孩子压抑情绪，而是疏导情绪。

3第一步 观察观察再观察，发现宝宝困了的信号，3打呵欠，哭闹，不安，眼神迷离等，把宝宝放小床上。

4第二步 睡眠仪式 拉窗帘，把音响声音关小，做虚声动作和手势。

5把宝宝抱起轻抚睡着，尝试放下宝宝。放下后两种情况，宝宝睡着了，轻轻的压他手臂。没有睡着，宝宝侧身，哄睡，若继续哭闹则再次抱起哄睡。

        现在宝宝晚上基本睡得很好了，常常晚上八九点睡到早上六七点，期间不喝奶或者奶睡一次。白天的睡眠状况常常睡十五分钟就醒了，继续探索一下。

宝宝哄睡记1