木君
喜欢老师的这句经典：
恐惧让你沦为囚犯，希望让你重获自由。
——《肖申克的救赎》
恐惧也时常在我的心里作祟，当它来住时，就像一个大钉耙，在五脏六腑里狂舞，抓起的是肠子，拉动的是心脏，压扁的是肺……怕，什么都怕，灵魂都已经被惊动了，出了窍，却又跑不远，幽幽的不知归处……苦不堪言！
说是沦为囚犯，其实更有甚之。囚犯，首先是失去了自由。没有自由的身体，思想才会更加奔放。奔放起来的思绪，会带着被禁锢的身体去飞翔，去遨游。身体在苦处，而遨游中总会有快乐在，苦涩也就不会显出其中的悲苦了。
所以，恐惧是没有一点幸福感的悲惨。所以，我发现自己恐惧在恐惧的降临中时，那是身不由己，但又会苦苦挣扎的痛。但我会挣扎着驱赶近了的恐惧，以释怀。
挣扎中，我会带着思想去飞，去寻找恐惧的对立面，勇敢地去到那些远远观望的充满希望的地方，寻到它，抓牢它，与它共享自由，共享奔放的幸福。
蓝莓香菇
禅绕画，奇妙的人生之旅。刚刚结缘时，总是带着恐惧开始每一次的起笔。甚至第一个笔划起在哪里都要纠结上几分钟，然后就是对线条的恐惧，对构图的恐惧，对像不像的恐惧……太多的恐惧，把一颗热情的心都赶跑了，剩下的只有怕-怕-怕……太多的怕在心里装不下了，直接顺着呼吸从鼻翼从舌尖跑了出来，变成一个个哭相，氤氲着纸面，那时的我，也总是以无奈的苦相和一张张苦相的禅绕相视而无语。
点.小C线.大C线
直到有那么一天，看了老师的禅绕原则，读了老师的禅绕分享文，才发现自己走了弯路，由怕带来的恐惧之路根本就是对自己的一个摧残。被誉为心灵瑜伽的禅绕，该是一场身心灵的饕鬄圣餐，我怎么能把它变成残羹冷炙一般的自我损伤呢！
赋予灵动
禅绕精神似乎被我看到了，我为之一喜。思考会改变行为。没有对错！没有有无！没有上下！这些“没有”的禅绕精神是多么可贵，“没有”本身就是一种宽泛的无拘束的自由的精神啊！在“没有”面前哪还会有你“怕”字的立足之地，没有怕！
对，没有怕，也就不会再有恐惧了！
笔端如流水 菌梅摇曳生
于是，似乎是在拨开心头的云雾将恐惧做着点点剥离。随着恐惧的逐渐遁去，生涩的笔端开始流畅起来，因为“没有”而拥有了更多的自由，舒缓，自在，温暖，纤美，粗旷，浓重，丰厚……一切所想都随着自由身心的再现渐渐聚气在笔尖，跟着思绪翩翩而至。
正如友对今晨中主题蓝莓香菇的赠语：笔端如流水，菌梅摇曳生。
也祈愿我的禅绕画之旅，带着希望，在自由中摇曳生姿。
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