俗话说，“病来如山倒，病去如抽丝”。
我这膝盖，不去医院看还没觉得怎么的，被医生确诊为左膝盖半月板损伤（快到三度了）之后，也不知道是心情作用，还是真的很严重，现在感觉左膝不敢屈、伸，尤其不敢下顿。
这两天下班回来，老伴儿用女儿给我买的那个护腰用的电动加热带，把左侧膝盖缠上理疗，会不会有效果不知道，但是，感觉挺舒服的。
医生看到磁共振结婚后，给出的治疗建议是:理疗；保守治疗——让膝盖得到充分休息，尽可能减少上、下台阶，尽可能少做蹲、起的动作（医生说，蹲、起的动作，最损伤半月板）。
尽可能遵医嘱，好好休息，好好调养，希望6-8周之后，能得到恢复或缓解。
但是，我家不是电梯房，单位办公室也非一楼，卫生间属于室外蹲便，上班时和下班回家，抖免不了有上、下台阶的动作（我现在真真切切地理解了为什么老年人都愿意住在一楼啦）。
还好，家里卫生间是坐标。每次如厕，大便后清洗，正好有以前做痔疮手术时坐浴用的铁架子……
今天早上，聊起我怎么能减少上、下楼的事，老伴儿斩钉截铁地说:
“两条狗都不用你你遛！早、晚都不用你遛狗了！你下班就在床上给我躺着。”
其实，前段时间，老伴儿右腿膝盖疼痛，也不敢上、下楼梯。
哟陪他去养生馆做的“刺络”，放完血敷的专用膏药，还约技师到家给我们俩做了几次退步推拿按摩。
技师和养生馆老板娘都说我老伴儿膝盖的症状是腘窝淋巴囊肿（或者，腘窝淋巴炎）。
经过调理，老伴儿的腿又不疼了，也能正常上、下楼了。
本来，想带他去医院做个膝盖检查——就像我这样，做个膝盖磁共振，可是，我们家着老哥说啥不做，他就不爱看医生，犟牛一样。
他膝盖也有伤痛，却坚决让我下班回来卧床休息，他每天几次上、下楼遛狗。
说不感动，是假。
这几天，我也想开了:
人生下半场，学会断舍离。舍弃无效社交，吧时间留给家人，留给自己，不浪费生命；
如果老天注定让我从此跟我酷爱的广场舞“道别”，我也只能忍痛割爱了。6-8周后，看看左膝半月板磨损缓解但什么程度再说吧。
人生下半场，保命要紧，健康第一！惟愿自己和家人都健健康康、平平安安。如果达不到健康，维持亚健康也好。
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