线性思维是固定性思维，变化的是成长性思维。
真相是每时每刻都在变化，但我们总是试图让我们之外的事物按照我们想要的发展，恰恰不是让自己自我掌握，让自己听从心的安排。
当我们可以自己掌握，听从心的频率，不试图要外界的事物按照我们的意图时，就可以和我们共振，恰恰可以实现我们的意图。
任何时候，当我们有觉知没有掉进去时，可以在情绪里呆着，直到呆腻了。没有觉知掉下去时，也可以，就在情绪里做回路。没有觉知掉下去时，也可以锚定自己的频率，正向赋权。找到负面信念，放到箱子里。
……然后，出来。找不到也可以，接着找。直到愿意找到并把它拿出来。
越试图，越被抵抗。不敢松手啊，河流那么急，会被淹死的。在宇宙运行的规律中，我们很强大，什么都想控制就像用杠杆撬动地球运行一样，我们使尽了洪荒之力，它不会听我们的。在道和宇宙法则面前，一切都是徒劳。接受所有的发生，不是努力让它按照自己想要的发生。
选自一期自我掌握班学员--微语感悟
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